吃不够基础代谢表现？ 吃不够基础代谢表现，主要有的是：人体因为吃的不够，就会造成身体比较虚弱的，尤其是会出现头晕眼花等异常的症状。这样的话，就会对正常的生活和工作造成一定的影响，还会。
基础代谢不足会怎样？ 我属于那种不怎么吃东西都会增肥的人，我属不属于基础代谢不足？一般基础代谢不足会出现什么样的后果？我该怎么做才能调节好身体？
基础代谢高和低各自有什么优缺点？
基础代谢高和低各自有什么优缺点 基础2113代谢高的，容易达到或保持被现代主流审5261美所推崇的低体脂体4102型。虽然生存1653所需的热量偏高，但在食物廉价的今日，可忽略不计，还能享受吃货不胖的技能。但要是因天灾人祸，饥荒来临，基础代谢率高就很容易因消耗较多而影响生命健康。基础代谢低的，想保持身材会比较难；即使运动加上合理饮食，也需要付出多几分的努力。但是应对饥饿的能力更强，生命存续能力更强。拓展资料：一、基础代谢的高低，受遗传、激素分泌（部分遗传部分后天）、生活习惯与环境（如运动与否、气候）、年龄等因素的影响。基础代谢率(BasalMetabolicRate，也被简称为BMR)是指一个人在静止不动的状态下，身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、血液循环、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用、维持体温、肌肉紧张度、细胞的功能等所需的热量。如果一个人的基础代谢率是1700大卡，那么就算他一整天都在睡觉，没有进行其他的任何活动，都会消耗掉1700大卡。也就是说，这个人只要每天摄入的卡路里总量不超过1700大卡，就是躺着都在瘦。简而言之，基础代谢率就是你每天躺着什么都不干也会消耗的热量。二、计算基础代谢率通用的计算基础代谢公式。
