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身上老累的是咋回事 身上经常无力是怎么回事,经常会觉得很累。

2020-10-04知识5

身上没劲老是感觉累是怎么回事 身上没劲,老感觉累,有可能是由于神经系统的疾病,比如重症肌无力、线粒体脑肌病、进行性肌营养不良、强直性肌营养不良、多发性肌炎等导致的。也有可能是由于内科系统的。

身上老累的是咋回事 身上经常无力是怎么回事,经常会觉得很累。

身上的肉长期在跳动还老觉得累是什么回事 (一)原因1.寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛。2.电解质失调,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3.肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩。(二)表现肌肉痉挛时,局部变硬,疼痛难忍,指、趾不由自主地屈曲,难以伸直。(三)处理1.牵拉屈曲的指(趾),使过伸,以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉,然后局部按摩,热敷。2.离开寒冷环境的刺激,喝些盐开水。(四)预防1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动,夏天游泳如水温较低时,游泳时间不宜过长。3.夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质。4.疲劳时,不宜长时间剧烈运动

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过度劳累后,身上出现小红点是怎么回事

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#健康#肌肉#养生#运动

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