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每次吃完饭总是很困,早中晚都是,困的眼都睁不开,只要睡半个多小时消化完了就不困了,怎么办??怎么才 吃完东西就困得睁不开眼

2020-10-04知识13

最近晚上吃完饭就困的睁不开眼,怎么回事?是 一个可能是你白天太辛苦了,睡眠不足,另外一个有可能是肝或肾有问题,也会让你觉得疲劳易乏

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为什么每天晚上吃完饭,就觉得好困,眼睛睁。 你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.

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吃完饭就困严重的时候困的都睁不开眼了 你要根据面试情况来看,你目前这情况的话主要是脾虚导致的。建议口服参苓白术散,附子理中丸来进行治疗,效果也是比较理想。

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吃完饭就犯困,眼睛都睁不开,非得睡一会才行,怎么办? 吃完饭就困?试试这6个方法,让你精力更充沛!最简单的解除方式就是:提升兴奋度。大家可以尝试下:1.少!吃!点!我们常说「吃饱了就困」是有道理的,过多的食物会增加困倦感,过多的食物不可避免的会有更多的脂肪或糖分。2.少吃单一的高糖高脂食物很多人习惯的一餐可能是这样的:一盘配料很少的e5a48de588b67a6431333431353237炒饭,或者一碗配料很少的拉面,或者几个大馒头大肉包,或者一个面包或披萨…很多快餐店卖的一份套餐,往往都有主食太多配菜太少的问题。而更合理的一餐是:尽量有足够多的蔬菜,有一定量的蛋白质(鱼禽肉蛋),再加上适量的主食,并且优先选择粗杂粮薯类。3.饭后不要待在密闭空间密闭小房间里空气循环不佳,二氧化碳浓度提高,也可能让人犯困。出去走走,呼吸新鲜空气,让人神清气爽。4.饭后适量活动吃完饭不要马上坐下或静静躺着,做点适量的活动,能使整个身体都兴奋起来。出门走两步,溜达溜达。或者再过一会儿,做一些低强度的练习,像靠墙静蹲、靠墙俯卧撑、深蹲,都是不错的。如果时间方便,饭后 1~2 小时后可以做点有强度的运动。5.加强运动养成良好的运动习惯,有助于通过调节身体健康程度,来改善整体睡眠质量,缓解疲劳。

每次吃完饭总是很困,早中晚都是,困的眼都睁不开,只要睡半个多小时消化完了就不困了,怎么办??怎么才 这是中国人特有的食困现象,食困现象是由于吃完后,身体里大量的血液涌向胃部,导致大脑供血量减少,从而会有发困的感觉,根据我的个人分析这可能与中国人的身体状态及饮食习惯有关,欧美人以肉食为主,体内血气旺盛,而中国人以清淡为主,所以中国人的身体血气和欧美人比起来差了很多,据我猜测中国人血液中单位体积中所含有血细胞可能低于欧美人,或者说国人阳气不旺,当然我并不是医生,这些只是我的个人分析。

每次吃完饭都很困,眼睛睁不开 你好!你如果没有其它疾病的话,你这种现象是属于‘饭后酿酒综合征’,因为我也是;这是因为吃饭有水、菜、米饭等,混在一起,产生碳水化合物(含有乙醇),不会喝酒的人最。

每天吃完饭就睁不开眼。犯困。睡觉睡不醒。 这种情况应该是气虚所引起来的,所以还是要根据相关的表现来明确证型,进行补益正气等相关的治疗。

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#睡眠#健康

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