马拉松的故事 外专：从前有一只马拉起松鼠回家报信有灾难.人们为了记念它.故据行马拉松赛.以上信息纯粹虚够.建设你去看看.【简介】世界上最长的田径项目—马拉松赛跑马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场（全程42公里195米）。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地比第斯所跑的路线，距离约为40公里。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点。
2011拉萨国际半程马拉松挑战赛情况介绍 2011红牛拉萨国际半程马拉松挑战赛是一项非常具有特色的国际马拉松赛事，于2011年9月10日在拉萨市内举行。竞赛项目分为男子、女子半程马拉松（21.5097公里）和男子、女子。
马拉松的由来。是一个怎么样的故事。 世界上最长的田径项目—马拉松赛跑 马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育。
想跑马拉松比赛，对于一个普通人来说，该如何进行跑步训练呢？ 普通人跑马拉松比赛，平时要有扎实的跑量积累，建议月跑量在200至300公里左右。针对马拉松的训练建议做到以下几点：赛前2个月训练方法：1、每天按自己的比赛目标和自身能力进行10至15公里的节奏跑训练，也就是比全程比赛配速略快的配速跑。2、速度练习：每周进行一次400米、800米、1000米间歇跑训练，初级跑者开始可以进行五组到六组，运动能力上来后可以进行10组。间歇跑训练之前一定要充分热身防止受伤。3、耐力练习：每两周跑一次30公里以上的长距离，速度按马拉松比赛目标的配速进行，长距离跑后做好拉伸放松，减缓乳酸堆积带来的疲劳感。3、核心力量训练：核心力量训练的目的是维持躯干的稳定性，马拉松是长距离耐力运动，所以身体各部位的力量都很重要，要通过科学的训练提升。核心力量训练可以在每周一到两天的跑休期间进行。4、减量期：在马拉松赛前的半个月每天逐渐减少跑量，以慢跑放松为主，停止速度和耐力训练，增加饮食营养，将体能调整到最佳状态，准备迎接比赛。8年跑龄马拉松爱好者纯手码字，希望能帮到跑友，有关跑步方面的问题欢迎关注！
什么是奥林匹克精神？除了竞技体育的精神还有其他更广义的解释吗？教科书答案可以尽量少一些。希望听到更…
