莲子不能和什么一起吃，一天吃几个好 你好，新鲜莲子建议一天吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用，每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。一般莲子的话，建议一天吃30~50克即可。不能和莲子一起吃食物莲子+牛奶：加重便秘莲子+猪肚：易中毒吃莲子的注意事项1、莲子不适合与牛奶等高蛋白的食物一起食用。牛奶中的蛋白质与胃酸容易在体内结成大量的凝块，与莲子一起食用的话，会使凝块变大，便秘的情况更加严重。3、莲子中含有的一些植物碱，这些植物碱具有涩肠止泻的作用，所以对于大便干结、便秘的人来说是不适合食用的。4、怀孕的女性不适合吃莲子，莲子有一定的活血作用，孕妇食用莲子可能会出现流产的现象。一般孕妇吃莲子最好是在分娩，可以帮助胎儿的出生。
今天看到菜市场有人卖新鲜的莲蓬，买了几个，想问下新鲜莲蓬一次最多吃几个？
一天吃几个莲蓬合适 我一天吃4，5个
一天吃四五个梨子外加几朵莲蓬……是不是太能吃了。吃了饭能接着吃两个梨子……
一天吃40个莲蓬有害吗 没有的是吃的就不会有太多伤害不然人为什么365天天吃饭是吧
莲蓬吃多了好吗 莲蓬是好东西，夏天吃这个可以解暑生津，清热解火。但是呢，莲蓬里的莲子是比较偏凉性的，尤其是里面的莲子心，这个苦苦的东西是凉性很重的，所以不太适宜多吃，如果你是肠胃不算太好的人的话，那么建议每天吃1个莲蓬就差不多了。否则容易引起脾胃不适，反而适得其反。
