天热，吃点什么零食好 减肥不建议吃零食，建议吃一些低脂，低热量食物：1、黑豆 黑豆中优质蛋白含量高达45%以上。是黄豆4倍，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与肉类相比，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍。而由黑豆加工制作成的黑豆蛋白酵无疑更容易让人吸收，对于清除体内毒素进而达到减肥的目的更明显。2、汤 蔬菜凉汤，瓜果凉汤等，做为第一道菜，是夏天最好的开胃菜。主食前多吃点流质的东西，先把肚子哄个半饱了，就不会吃那么多主食了。3、蔬菜 吃腻了水煮蔬菜、炒蔬菜，可以变着戏法把洋葱、甜椒、南瓜、胡萝卜、芦笋、大蒜等，做成沙拉、蔬菜饼。4、沙拉 沙拉做起来又方便，吃起来又健康。把蔬菜瓜果浸洗漂净，切成丝和片，加入低脂奶酪、一小把坚果、少量香料，配两片面包，一餐就解决了。5、低热量饮料 夏天，很多冰淇淋等甜点随处可见，一不小心，一大堆慕斯、甜味的咖啡、茶、汽水等就下肚了。不知不觉，一堆热量就在体内囤积起来了。天气很热，我们一般喝很多饮料，而食欲照样旺盛，所以一不小心就摄入了过多的热量了。以下几种清凉饮帮你排出摄入过多热量，骨感身材过夏天，是特别推荐，可以让你无后顾之忧。花草茶汁：半杯清水。
油吃多了为什么会感到恶心？ 肠胃不好，你的消化酶里消化脂肪的消化酶含量少。如果一直都这样就是正常的，如果不是就去看医生吧。
水痘结痂了能不能吃麻酥糖 不要吃鱼虾，香椿、牛羊肉、辣椒—其它可以吃。能吃饼干和面包，面条里面有碱能也能吃，牛肉免了，猪肉能吃。
罗马E Cucina Roma好吃吗？ 这是一家供应鱼类料理、素食和面食料理的餐厅
连续吃一个月麦片能瘦多少斤？ 借此打个卡，身高160，最开始体重106(见图)目标体重88 打算10天上一次称(有想减肥打卡的小姐妹…
咖啡可以加糖吗？ 用咖啡豆煮出来的咖啡，可以通过增加冰糖，牛奶，冰块，甚至通过一些专门的机器来打奶泡，并置咖啡机等来制作成各种咖啡，多数情况下，通过个人的口感喜好来添加不同的配料，能够制作出很多风味各异的咖啡，推荐各位对咖啡感兴趣的小伙伴在日常生活中尝试有任何对咖啡有关的话题，也可直接私信我，在头条中也发布过有关咖啡的相关内容，欢迎各位小伙伴留言一起来进行深入的探索
