整夜失眠，去 引起失眠的因素有很多，比如压力，环境，心情，不良的生活习惯等都有可能引起失眠。每天应该养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，入睡前可以喝牛奶帮助入睡。最好不要。
几乎整夜失眠，严重失眠二个多月？ 可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，乐观一些多锻炼不要太劳累了多出去走走调节一下自己要注意平时有什么事情尽量说出来，如果越来越严重就需要去正规医院接受治疗。
整夜整夜的失眠 你好，根据你的问题来看，如果是出现了你这样的情况，应该是考虑严重的失眠，是不是与劳累过度或者是情绪的紧张有关系，还有没有其他的表现存在。首先我是建议你不要单纯的。
失眠整夜睡不了 你好，这种状况在进行自我养成良好习惯的同时必须进行药物治疗了，建议用中药来治疗副作用较小且不易成瘾。
整夜整夜的失眠怎么办？
