一般正常人可以弯60公斤的臂力器可以弯多少个 我用的是液压臂力器可调节的那种，60公斤我可以做60个
臂力器长期使用会不会使小臂的骨头变弯啊？ 不会，我现在大一，我从高二开始用臂力器，现在我用的是60公斤的，我原来也跟你一样担心过这个问题可后来体育老师告诉我了，小臂骨头不会变形，臂力器要慢撇慢放，那样效果最好，你现在30公斤的能搞100下说明它对你已经没什么作用了，你现在要换个大的，换个你一次最多只能搞20下左右的臂力器，那样你的力气一定会提高一个呈次，这个我是深有体会，我先是用40后来是50现在是60，我的功力也飞涨
臂力器一个都弯不动，那还继续弯吗？ 不需要弯的完整，弯到多少算多少，但动作要慢，不然肌肉受不到刺激，还有就是坚持，一段时间后你就会发现把臂力器弯完整就那么轻松|还是先轻点的，循序渐进…|先买个20G的。
是这样的，从昨天开始，我弯臂力器就会开始。 腹痛者应查明病因，针对病因进行治疗。有些如绞窄性肠梗阻、胃肠道穿孔、坏死性胰腺炎、急性阑尾炎等尚应及时进行手术治疗。
一个胖子如果连50kg臂力棒都弯不动，是不是这个胖子比较废 通常来说，人的体重和力量稍稍成正比关系，就是你体重大，力量也不会差。但是稍胖一点的都是比较缺乏锻炼的，所以脂肪堆积起来，身体很虚。而瘦一点的更爱运动的话力量也会很好，这个都很正常而不是绝对的
早晚弯200下80斤的臂力棒有什么好处啊？是锻炼哪些肌肉的啊？会把手臂练到什么概念啊？ 手臂力量会增大很多，手臂也会变粗，肌肉组织横断面增大，维度变大。这个臂力器主要就是练习手臂肌肉，其次是胸肌和肩袖部位，背部的背阔肌斜方肌的锻炼，该部位只是辅动肌，增加肌肉线条的同时，也有利于这几处部位的训练。
臂力器一个都弯不动，那还继续弯吗？ 不需要弯的完整，弯到多少算多少，但动作要慢，不然肌肉受不到刺激，还有就是坚持，一段时间后你就会发现把臂力器弯完整就那么轻松
臂力器有那个弯断过吗 ？ 如果是断了，只能说买的臂力器质量不好，正规的是不可能被掰断的。
臂力棒有一点弯了，还能使用吗？会影响锻炼效果吗？ 臂力棒使用一段时间后变弯是很正常的现象，对继续使用没有太大的影响，正常形变造成的弯曲。效果上说的话肯定是会有所减少，因为达到之前的弯曲效果需要花费的力气变少了。
臂力棒慢慢变弯正常吗 正常的 因为他本身就相当于是一根弹簧 做的时间久了确实会有点弯
