有没有陈式太极拳老架一路的MP3，就是里面有人念每一式的名字。视频也可以。
陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段 一共有21138段第一段：1、太极起势52612、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四4102闭5、单鞭6、金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜1653行9、搂膝第二段：10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣碓16、撇身捶17、青龙出水18、双推手第三段：19、肘底看拳20、倒卷肱21、白鹤亮翅22、斜形23、闪通背24、掩手肱拳25、六封四闭26、单鞭27、云手第四段：28、高探马29、右擦脚30、左擦脚31、左蹬一跟32、前趟拗步33、击地捶34、踢二起35、护心拳36、旋风脚第五段：37、右蹬一跟38、掩手肱拳39、小擒打40、抱头推山41、六封四闭42、单鞭43、．前招44、后招45、野马分鬃第六段：46、六封四闭47、单鞭48、玉女穿梭49、懒扎衣50、六封四闭51、单鞭52、云手53、摆脚跌岔54、金鸡独立第七段：55、倒卷肱56、白鹤亮翅57、斜形58、闪通背59、掩手肱拳60、六封四闭61、单鞭62、云手63、高探马64、十字脚第八段：65、指裆捶66．猿猴献果67、单鞭68、雀地龙69、上步七星70、下步跨虎71、转身双摆莲72、式当头炮73、金刚捣碓74、收势扩展资料：太极拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作问用。具体健身作用反映在：1、改善神经。
陈氏太极拳老架一路拳谱 陈式太极拳老架一2113路1预备势5261 2金刚捣4102碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步1653 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 24掩手肱拳25六封四闭 26单鞭 27运手 28高探马 29右擦脚 30左擦脚31左蹬一跟 32上三步 33神仙一把抓 34踢二起 35护心拳36旋风脚 37右蹬一跟 38掩手肱拳 39小擒打 40抱头推山41六封四闭 42单鞭 43前招 44后招 45野马分鬃 46六封四闭47单鞭 48玉女穿梭 49懒扎衣 50六封四闭 51单鞭 52运手53双摆 54跌岔 55金鸡独立 56倒卷肱 57白鹤亮翅 58斜行59闪通背 60掩手肱拳 61六封四闭 62单鞭 63运手 64高探马65十字脚 66指裆捶 67猿猴献果 68单鞭 69雀地龙 70上步七星71下步跨肱72双摆莲 73当头炮 74金刚捣碓 75收势
陈式太极拳老架一路、二路有什么区别 陈式太极拳老架一路，也称大架，老架二路也称炮捶，老架一路有七十四式，老架二路有四十一式；从整体的区别来说，老架一路应属盘架练功的功夫拳，陈式太极拳一切离不开老架。
陈氏太极拳老架一路 第一式起势动作图解 学习太极拳不仅仅只是跟一些视频上进行学习，同时还有一种最原始的图解方法，这种动作的分解图相对比较准确。那么小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳老架一路的起势动作的。
