四季分别该吃什么水果蔬菜好 四季时令水果相信很多人已经习惯了温室大棚和一年四季里餐桌上形形色色的反季“新鲜”蔬菜（且不说什么催熟剂、着色剂，单说起大棚和使用的农药化肥，也算不上什么新鲜），已经习惯了暖气空调，反而忘记了四季本来的温度和滋味。尽量多的食用当季自然成熟的水果蔬菜，不仅仅只是有利于我们的身体，对保护环境也有好处，以下是部分果蔬的成熟时间表，看看你都喜欢那些吧。四季的时令水果，与地区有关。热带（以广州为代表）：春季：香焦，蕃茄；夏季：龙眼，荔枝；秋季：黄皮，桔子；冬季：菠萝，柚子。亚热带（以杭州为代表）：春季：草莓，樱桃；夏季：枇杷，杨梅；秋季：早熟梨，桃；冬季：柑桔，柚子。温带（以北京为代表）：春季：温室草莓，夏季：北方桃，西瓜；秋季：苹果，北方梨；冬季：冻柿。寒温带（以哈尔宾为代表）：春季：温室草莓；夏季：树莓；秋季：越桔；冬季：冻梨。南方的水果种类繁多，所以，热带和亚热带的水果店，只能是选择最有代表性的作为时令水果。当季蔬菜1 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等2 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3 月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4 月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜5 月：青菜、。
乡下四季有什么蔬菜水果、庄稼
四季的时令蔬菜和水果 只知冬有耐寒白菜，夏季桃李青瓜生菜，
四季时令的蔬菜和水果是哪些？请知道的详细说下 一，冬季生产反季节蔬菜技术 冬季生产反季节蔬菜，是保证蔬菜周年供应的有效途径之一。主要是指春夏蔬菜秋延后及春季提前生产，种植时必须采取防寒措施，达到提早上市目的。。
四季节令蔬菜和水果分别有哪些？ 秋梨是很好的秋季水果适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”。
都说要吃当季的时令蔬菜水果，请问四季的时令蔬菜水果有那些？ 就是春夏秋冬每个季节里成熟并在市面上销售的水果，因为反季节的水果都是催熟的或者保鲜的！所以给孩子吃的一定时是令水果，这些水果是自然成熟的没有污染！。
想知道四季当令的蔬菜和水果 一年四季的时令蔬菜水果春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、。
春夏秋冬四季，个吃什么蔬菜和水果，肉类好？ 季节的变化对人体的影响是很大的，必须适当调整日常的膳食营养摄入的比例，使之与季节变化相协调，才能减少疾病，增强体质，保持较旺盛的精力.隆冬过去，大地回春，万物复苏.人的身体由此会出现一些变化，冬天吃的食物就不一定完全再适合食用，如羊肉、辣椒等温热性食物吃得太多、太频，会导致体内温火上升，抵抗力下将，因而诱发疾病.春天的气温上升是缓慢的，故饮食的结构不可大起大落，应逐步地将食物结构加以调整，减少动物膳食，增加一些植物食物，注意 摄入水果和蔬菜，同时适当增加室外活动，调整体内代谢.盛夏酷暑，烈日炎炎，人的体温调节、水盐代谢和心血管、消化、泌尿、神经系统负荷增加，代谢率增强，营养消耗增加.随汗丢失大量水分、无机盐、微量元素、水容性维生素以及氮和氨基酸.由于血液的从新分配，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，胃酸降低.因此，夏日高温环境下，膳食应以摄入高维生素、优质蛋白和无机盐食物为主并补充足够的热源.各种营养素应保持一定的比例.生热素占热能分配比为：蛋白质15%、脂肪30%、碳水化合物55%，新鲜蔬菜每日不少于500克，其中叶菜类应占50%以上.多饮一些高碱低渗电解质饮料(如楗力宝).另外，应调整用餐时间，避开高温时间.秋高气爽，气候干燥，气温逐渐降低，温度。
