如果一件事我不反复去做,反复去确认我自 这是强迫症中的反复确认的问题。当你不去确定的时候,你就觉得自己可能没有把事情做好。如果没有做好自己就有可能遭受非常大的损失。你就陷入了这样的类似的思维陷阱里面。。
我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但 确实是强迫症。2113总是不合常理,不合逻辑地杞人忧天5261。关于强迫症,我有几4102条文字,你可以仔细1653读一读,选择适合你的,用于实际生活:一,记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天,过个十天半月,最多过个一年半载,它们都会过去的。就算到时候,你的强迫症没有全好,也会有新的强迫观念,代替旧的强迫观念的。所以,既然你现在纠结的东西,早晚都会淡化、消失,或者被新的烦恼所取代,那么你便没有必要太在意这些没有价值、没有意义的东西了。你要看轻它,心事别太重。按照马克思主义哲学的观点,就是不要“静止”地看问题,而要用“发展”、“变化”、“长远”的眼光看问题。二,记得“对强迫症状的过度排斥,这本身也是一种强迫症”。每个人在某些时刻,都会出现一些强迫症状,但正常人不会特别计较、在意这些症状,过一会儿也就过去了。而有的人却希望自己脑中不准出现一丝强迫观念,或者希望自己没有一点儿重复语言或动作,这些过度完美主义的要求,本身也是一种强迫症状。(也就是所谓的“双重焦虑”。
为什么我总是要确认某件事是否做好! 你好这种情况是强迫症状建议看看心理医生进行心理治疗
有件事,我一直很郁闷,也不知道是不是我想多了,还是什么。 我和男朋友大学同学,恋爱如今已经五年了, 内容很真实,繁琐倒看不出来!你和你父母都很着急,想早点结婚定下来,毕竟年纪也不小了,你男朋友和他家里人总不着急,对此,你们之间的感情也有了微妙的变化!时间长了你也不知道要等多久,你们在一起到底为什么?建议:开诚布公的问问他,打算什么时候结婚,问问自己和家人是不是还能等得起?