夏天天干气躁的多吃什么样的食物好？ [建议]夏季饮食要注意多点苦，少点咸夏令食谱的味道不要太重，宜偏于清淡。比如不饮烈性酒，不用过浓的调味品，忌食辛辣食物等。此外，特别要注意以下两点：一是少钠多钾。钠主要以盐的方式存在，摄入过多可能诱发诸如高血压、冠心病、中风等多种致命性疾患。一旦提高了人体细胞内的钾含量，削减钠的含量，不仅能降低上述诸病的发生几率，而且能纠正正常细胞的变异，甚至促使癌细胞“改邪归正”。一日三餐吃淡一点，将每天的食盐量减少到6克以下，不仅是夏季的饮食原则，也适用于其他季节。二是吃点苦味食物。祖国医学认为，夏季人之所以常有精神萎靡、倦怠乏力的感觉，乃是源于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃之故。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾除湿的作用，达到平衡身体机能的目的。苦瓜、苦菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。选择性地吃肉度夏的肉食精品当数鸭肉。鸭属于水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，鸭肉特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等，而这些疾病大多见于炎热的夏季。其次，鱼肉算得上补充蛋白质的又一佳肴。它能为人体提供极有保健价值的脂肪酸与碘元素，最宜于午餐食用。其他。
8.9月份吃什么水果好 当然是吃应季的水果好啊。21138月的水5261果主要有：芒果、4102红香蕉、1653 樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨龙眼 百香果9月的水果主要有：芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果
怎样给孩子降火 多喝水？ 宝宝上火了可以吃点去火的水果如西瓜或是梨汁之类的帮助宝宝去火，此外还可以喝清火宝试试看
秋干气燥的，有什么茶好喝又 1、柠檬柚子茶。柚子本身便具有祛火的功效，一杯柠檬柚子茶在保证这一功效的同时又有了甜甜的口感。既好喝，又有营养。2、玫瑰花茶。这是一款非常好的茶，冬日的下午三五闺。
阴虚体质，近期天干气燥，又吃点辣。 你好，嗓子有异物感有可能是因为天气干燥，也可能是因为咽炎等影响，需要注意饮食清淡些，尽量多喝水。暂时不要吃辣椒，花椒，生姜等食物了，可以考虑喝些冰糖炖雪梨，注意。
怎样给孩子降火 给宝宝熬点梨汤喝？ 降火的水果很多，梨，杨桃，山竹，莲雾，椰子，火龙果。弄点鲜椰子，把里面的汤倒出来放奶瓶喝，很下火又不伤胃。
秋干气燥多吃这8种水果，孩子身体好不生病 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
天干气燥容易上火 吃什么食物可以降火气 所有富含维生素B，百C多的都可以降火，人体内都含有一定的微量元素，一般上火度都是因为体内缺少维生素，所以多吃苹果，青菜，萝卜，等蔬菜都可以起到一定的降火作用，问但是如果你上火了，在吃菜来补充的话，那答就迟了。个人经验：上火一般4-7天就会自动痊愈。比较常用的去火药物有，牛黄解毒片和板蓝版根冲剂。最后一句，靠吃蔬菜降火是不靠权谱的，吃食物只能预防降火，对治疗效果甚微.
