肌糖原和肝糖原的区别？肌糖原能分解吗？ 肝糖原是可以分解的。肌糖原和肝糖原（肌糖元）的区别有：1、存在的位置不一样：肝糖原以糖原的形式储存于肝脏。而肌糖元则是在肌肉中的，以糖原的形式储存于肝脏。2、分解不一样：肝糖原当机体需要时，便可分解成葡萄糖，转化为能量。肌糖元不能直接分解成葡萄糖，必须先分解产生乳酸，经血液循环到肝脏，再在肝脏内转变为肝糖原或合成为葡萄糖。3、来源不一样：肝糖原的来源主要是食物在饭后由肠道消化吸收入血液。肌糖原合成只有直接途径，因肌肉缺乏葡萄糖6磷酸酶，肌糖原分解不能直接成糖，可成G-6-P后进入糖酵解途径，或氧化分解，或生成乳酸后经乳酸循环再利用。参考资料：-肝糖原-肌糖元
人体在饥饿时首先利用的是肝糖原还是肌糖原 你好，根据你的描述，你的情况人体在饥饿时首先利用的是肝糖原。肝糖原氧化分解产生葡萄糖供应血糖，肌糖原氧化先分解成乳酸，经血液循环到肝脏。再在肝脏内转变为肝糖元或。
什么是有氧运动，什么是无氧运动？两者有什么样的区别？请举例？ 大多数运动都包括有氧运动和无氧运动两种形式。平时那么多人总是说有氧运动和无氧运动，到底什么是有氧运动，什么是无氧运动呢？张大夫初步给大家说一说。1、有氧运动有氧运动是指以有氧供能为主的运动，通常具备大肌肉群参与的特点，持续运动要在数分钟以上。有氧运动通过心脏、肺脏和代谢系统，改善氧的供应和代谢，为肌肉供应能量。比较常见的有氧运动包括走路、跑步、游泳、舞蹈、某些球类运动等等。有氧运动分为高强度有氧运动、中等强度有氧运动、低强度有氧运动。高强度有氧运动以糖的有氧氧化供能为主，中等强度有氧运动以糖和脂肪的有氧氧化供能为主，低强度有氧运动以脂肪的有氧氧化供能为主。2、无氧运动无氧运动一般是最大强度运动和次剂量运动，这些运动不依赖与氧给正在工作的肌肉群供能，这也注定无氧运动不能持续，多是爆发力的运动，比如说冲刺和举重。无氧运动的能量供应方式是利用三磷酸腺苷-磷酸肌酸和葡萄糖无氧酵解来给肌肉供能。一般说来，我们更加推荐大家进行有氧运动进行体育锻炼。
肌糖原在什么情况下分解？ 在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能。随着运动强度的增大，肌糖原的消耗速率也相应增大。在90%-95%最大摄氧量以上强度运动时，肌糖原消耗速率最大。。
肌肉和肌糖原是一种什么关系？消耗肌糖原就等于消耗肌肉吗？ 肌糖原存在于肌肉中，高强度无氧运动的时候，会大量消耗肌糖原，所以运动后要补充碳水。经过大量训练，人…
有哪些热量低的碳水可以代替主食？ 这是你必须要看的一篇回答，不然可能会越减越胖哦。赶紧往下看！等等等…
一个月不吃晚饭，早上中午正常吃，每天步行一万步可以减肥吗？ 这是一个不少人都会走进的误区，总认为肥胖是吃的过多、运动过少所致，事实上肥胖已经被列为机体代谢异常所致的一种疾病，而所谓的代谢异常是指机体在葡萄糖、脂肪生成与消耗等环节上发生了障碍。比如说，饮食不合理摄入的热量过多，主食吃得过多，体内血糖水平过高，机体不得不分泌出大量的胰岛素来降低血糖，但胰岛素数量的增多同时又促进了葡萄糖转化为脂肪并贮存起来的过程，从而导致脂肪在内脏及皮下堆积而造成了肥胖，这便是常说的胰岛素抵抗，且已经被证实是导致肥胖发生的最主要原因。同时，机体在全天24小时有自己的生理节律，就像白天要工作学习，晚上就是睡眠一样，一日三餐是正常的生活习惯，胰岛细胞会在一日三餐时进行三次高峰值的分泌，这不仅是调节血糖的需要，也是脂代谢及其它代谢所适应的生理节律，如果晚上不吃饭，这种生理节律将被打乱，这样的状态下又如何去真正的减肥呢？再比如，运动是消耗能量的一种措施，但在消耗能量的过程中，必须有相应的能量来源保证，而这些能量需要机体通过正常的代谢来提供，而不是依靠机体改变原有正常的代谢机制来满足需要，否则相当于给机体增加了负担，长久下去实际上是对机体的一种损伤。因此，减肥是要讲究措施与方法。
每天空腹晨跑3公里(约15分钟)会不会掉肌肉？ 如果掉的话 跑前吃支链会不会防止肌肉分解 你肯定也听人说过，“早上起床之后，不吃早饭，直接空腹去做30-60分钟有氧，减脂很有效。理论上讲，不吃早饭空腹有氧，就可以。
肌糖原和肝糖原的区别 1、作用不同。2113肝糖原主要是维持血5261糖水平的相对恒定，当体内摄4102入过多的糖时，肝脏会把多余的糖以糖原1653的方式贮存在肝脏，如果血液的血糖水平低时，肝糖原就会分解成糖，从而提高血糖的水平。肌糖原的主要作用是身体运动时提供能量，当剧烈运动至衰竭时，体内的肌糖原可以减少七八成，肝糖原也会大幅下降。2、成分不同。肝糖元是由许多葡萄糖分子聚合而成的物质。肌糖元的酵解作用是糖类供给组织能量的一种方式。3、存在的方面不同。人体主要储存在肝脏和肌肉中。葡萄糖聚合物以糖原的形式储存于肝脏，当机体需要时，便可分解成葡萄糖，转化为能量。在动物、植物、微生物等许多生物机体内，糖的无氧分解几乎都按完全相同的过程进行。4、贮量不同肝糖原：90-100克。肌糖原：200-500克 1%-2%。5、合成原料不同肝糖原由单糖/非糖物质合成；肌糖原由葡萄糖合成。6、代谢产物不同肝糖原的代谢产物为葡萄糖；肌糖原的代谢产物为乳糖。扩展资料：一、肝糖原来源：1、食物在饭后由肠道消化吸收入血液，葡萄糖、果糖、乳糖被输入肝脏，有60%～70%转化为糖原储存起来。2、空腹时糖原异生增加，即蛋白质分解成氨基酸，脂肪分解成甘油在肝脏转化成糖原；肌肉。
