医生，我昨天到体测，健身教练说我身体内水分含量过高 你好，不知道你的身高体重是怎样的，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？ 【快问快答不罗嗦】总共有5个指标，我们分别来说第一：基础代谢率，这个直接看我的课件吧，讲的很明白：估计你更关心的是你一天的基础代谢率是多少？这个只能估算：来个实例子吧：自己可以参考计算的哦！第二：BMI值，这个是衡量体重是否标准的重要标志！一般建议结合腰围来综合判断对些情况特殊的比如：水肿病人、健身爱好者、不太适宜哦！第三：体脂肪率：这意思就是字面的意思，就是你身体里面含有脂肪的数量的多少？一般家里或者健身房里面都有测，但请注意：这个是不准确的，但看看整体趋势就好！如果真的想了解自己的体脂肪率，可以到医院去做“核磁共振”，这是金标准哦第四：肌肉量：就是人体含有的肌肉的重量，包括骨骼肌、心肌等，这些通过合理的运动可以增加的第五：含水量，包含血液、细胞内外的水分等，这个不同年龄的人差别比较大，越是年轻含水量越高，最高的是婴儿哦！更多的减肥干货，请关注我的头条号：减重营养师孙一舒
求健身建议，关于身体脂肪率和水分率 看了你(如果是正规测试)的检测应该说：你是所有女生追求的偏瘦体型了。回答问题1.体脂少好事，省得减肥了；回答问题2.水分多也是好事，俗话说得好：女人是水做的。水分多。
身体水分比例比例，怎么提高 这个来说，如果子体内脂肪率高的话，嗯只不过就是减肥的效果会慢一些，本身运动也会消耗脂肪，同时尽量节食，达到嗯身体消耗的时候，从脂肪来消耗。
人体水分含量偏低
