肱三头肌疼 具体要休息多长时间久要看你当时的强度和你以前的运动量了。我的经验是你接下来几天里头该练还得练，把胳膊练热乎了，反而酸痛感会下降。当然，你从开始到正式热身完之前还是会很酸的。而且，等练完了之后那种充满了力量的感觉，不觉得很美妙么？
肚子和腰及肱三头肌疼痛，还拉稀 你的情况可能是饮食，不是，引起的肠炎，可以服用整肠生胶囊。而且要注意饮食少食用生冷辛辣刺激性的食物。如果服用药物不能够减轻症状应该到医院检查，尿常规和大便常规。
左胳膊大臂外侧经常会突然像撕裂一样的疼。。 注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引，理疗，红外线。
推健腹轮肩膀痛 这种现象表明关节活动受限，也就是在某个特定角度，某个特定动作完成不了。简单说就是肩关节有伤了。它平时不会痛，说明已经过了急性炎症期，不用力时也不会影响日常生活。如果可能的话，还是去找骨科医生看一下，有明确的结果，才好做针对性康复。先不要推健腹轮了，你可以降低难度，降低力量负载来做肩部训练。我推荐你买一组弹力绳，更容易控制难度。除了肩部环绕动作，可以偏重做一下平举，下拉类动作。
做卧推时候手肘疼痛原因？ 如下图左起第二张小图（图片引自http：// Stronglifts.com ）所示，这个姿势容易造成： 尺侧副韧带在强大拉力下发生损伤；尺侧副韧带未发生损伤，但其拉力造成肱骨外上髁。
