近视如何保持度数不增，我大约200度，有。 你好，一般来说，那当我没看手机看书的时候，近视的度数往往还会不断的增加，如果想控制住近视的度数，就是眼镜，或者是角膜塑形镜。指导建议：建议最好去正规医院的验光配。
眼睛近视了怎么样让度数不增加 病情分析：你好，如果已经是真性近视了，建议你佩带眼镜，不要一会戴，一会儿又取掉，然后平时注意用眼卫生，不要看电脑和电视很长时间，读书，写字也要注意坐姿。指导意见：等你到了18岁以后，可以采取准分子激光疗法完全恢复到正常视力。不要相信哪些佩带什么护目具，还有什么物理疗法，那些对真性近视是不会起作用的。希望能帮助到你！
如何保护好视力，让自己近视度数不再增加，眼睛是人们的心灵之窗，可是现在人们近视的情况越来越严重，如何合理的保护好自己的视力呢，在这里给大家说一下简单实用的方法，。
怎样让近视度数不再增长，怎样让近视度数不再增长？戴上眼镜后最担心的就是近视度数的增长了。看着眼镜上的镜片越来越厚，很是苦恼，下面介绍一些不让近视度数增长的方式。
如何让眼睛的度数不增加和如何保养好眼睛近。 在青少年近视是一个很普遍的问题，尤其是在电脑普及之后。所以一定要监督孩子，时期养成正确的用眼习惯。每天玩1-2小时电脑。首先要养成正确的坐姿，近距离用眼时，桌椅高低。
如何保持近视度数不再加深 一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。护眼食品ABC富含维生素A的食物：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、。
怎样让近视度数不再增加 这位朋友你好，就目前的医学水平来看，假性近视可以完全恢复，但真性近视、尤其是高度真性近视尚没有安全有效的彻底治愈的方法。但真性近视的视力通过一些方法和锻炼，真性。
患了近视眼怎么保持度数不增加 病情分析：由于不知道您的近视度数，不好给您具体分析。一般情况下人到18周岁后人体各方面都处于成熟稳定的状态，眼睛的近视度数也是一样。配了眼镜不见得就是万事大吉，还要定期到医院做眼睛的一系列检查，随着度数的增高还要进行眼底的检查。指导意见：日常生活要注意科学用眼，看电视、电脑1小时要休息10-15分钟，要多吃富含维生素A的蔬菜水果，避免视疲劳，佩戴眼睛合适的眼镜也是很关键的。
怎么保持近视度数不增长 这个首先要正确用眼，不要眼睛疲劳，同时要验配合适的眼镜，并保持正确的阅读书写习惯。
一般近视眼睛怎么样才能保持度数不增加 1.注意用眼卫生2.坚持做眼保健操3.劳逸结合，来睡眠充足4.注意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深饮食结构合理研究发现，饮食中增加蛋白源质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少bai吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物du质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，zhi预防近视可补充蛋白dao质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
