矫正腿型的万用式到底是什么？看好多人说，哪里都找不到？ 原贴原链接都失效了，微博知乎都搜了，根本找不到啊，哭。
如何后天矫正不漂亮的腿型？ 题主所说的不漂亮的腿型，无非就是O型腿，X型腿，XO型腿，膝超伸，大腿或小腿太粗这些问题，这些非先天疾…
请问这具体是那种类型的O型腿，有什么针对性的矫正方法吗，南山，万用，还是其它的方法，求解。 您好。O型腿一般是由根骨内旋引起（鞋跟磨外侧），长久对膝关节会产生不良影响，公众号健足宝可以查相关资讯，希望我的回答可以帮到您。
我这样的O型腿怎么纠正~（图） 如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。你仔细看完，相信会对你有帮助的正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹。
纠正膝下o型腿的瑜伽 o型腿是切记盘腿坐，跪坐，跷二郎腿，这些动作会加重o型腿。而瑜伽里面盘腿坐，跪坐，又是经常的。所以矫正O型腿效果不是很明显。而且现在市面上一些矫正腿型的产品，有。
