纯奶能代替水吗？为什么？ 牛奶不能当水喝牛奶中含有大量水分，但属于高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。此外，由于牛奶中的钙镁离子会和药物生成络合物，因此，用牛奶服药，会影响药效。饮用牛奶要适量正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量，一袋250毫升的牛奶中只有7~8克蛋白质，仅是人体一天所需蛋白质总量的1／100。成年人每天可饮用250毫升，儿童、青春发育期的小孩、孕妇、乳母、50岁以上的中老年人每天可饮用500毫升；如果每天牛奶饮用量达到500毫升，最好选择低脂或脱脂牛奶，防止脂肪摄入过多。牛奶应温饮不宜煮沸牛奶可以加热后饮用，但不要煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。把握好饮用牛奶时机不要空腹喝牛奶，不要与茶、咖啡一起饮用牛奶，不要在牛奶中添加橘汁或柠檬汁，因为果汁中含有果酸，果酸会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物；晚间睡眠不好或比较瘦的人，可以在睡前加喝一杯牛奶。
孩子爱喝奶，以至于不爱喝水，奶能代替水吗？ 不能。牛奶喝得太多会导致蛋白质过剩，对消化器官有损，同时影响其他营养元素的吸收，而且同样体积的牛奶并不能提供相应体积的水分.牛奶每天的饮用量在300-400毫升已经足够了
泡沬洗面奶能代替卸妆水吗？
