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整夜睡不着,我到底是怎么了?是不是生病了? 睡不着觉是不是得病了

2020-10-04知识7

为什么我最近睡不着觉?是生病了吗? 可能是你平时睡觉的时间太多了~人一般在10个小时就可以了~也可能你最近心里有事~为某些事情苦恼~导致睡不着~想想看是什么原因~睡不着觉是没有大碍的~没事~别担心~

整夜睡不着,我到底是怎么了?是不是生病了? 睡不着觉是不是得病了

因为生病了,连续两天睡不着觉怎么办? 生病了肯定难受,睡不着觉也很正常。不过如果你长久这样的话就该调理了,睡不着觉有好多原因,神经方面的神经衰弱。还有血气血虚血不养心都会造成失眠。再者一个人只要开心的话,什么毛病都没有,主要还是情志左右我们的病情。

整夜睡不着,我到底是怎么了?是不是生病了? 睡不着觉是不是得病了

整夜睡不着,我到底是怎么了?是不是生病了? 克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡。

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最近老睡不着觉,是不是我生病了啊? 是不是有心事啊~我有心事的时候也睡不着~人家都说数星星,数数,数绵羊。哎`对我来说好象都没用@解决问题关键就好了@我也喜欢左侧睡~我想,怎么睡舒服就怎么睡~没必要管那么多@。

睡不着觉想一些乱事这是怎么了?是得病了吗 那就和想法有关系了想的多,自然睡眠不好.

#失眠的原因#失眠多梦#睡眠

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