体寒又易上火，先治体寒还是先下火？根本病症是热还是寒？ 应该是上热下寒，或者说真寒假热。通俗点讲就是头重脚轻。阳气出现在不该出现的地方，阴阳不调和，所以不…
三花聚顶是哪三花？ 先要了解“以精养气，以气凝神”这“三花”就是指精花、气花、神花！大河车搬运精气相合上冲泥丸宫（就是所谓的肘后飞金晶），也就是冲到头就会和“元神”相会，这就叫“三花聚顶”！
小周天和大周天的区别？ 大周天和小周天是中国道家修练最基本的功法。小周天的原意是指气机绕黄带一周，黄带就是地球的赤道。大周天是气机沿周天星斗走一周。放在人身上，小周天就是打通任督两脉，使真气在任督两脉转一圈，在小周天已通的基础上，再进一步，真气沿人身奇经八脉走一遍，走遍全身各个穴位即谓大周天！那么大周天和小周天有什么区别？小周天只是打通任脉和督脉，而大周天是要阳维脉、阴维脉、阳乔脉、阴乔脉、带脉、冲脉算上任督两脉共称奇经八脉全部开通！小周天是炼精化气的阶段，就是通过呼吸的强度把自身的精血转化成为比较纯净的真气。大周天则是把纯净的真气转化成更高级的神识。道家称小周天为小还丹，金液还丹；把大周天称为大还丹，八宝紫金丹。道书有言：小还丹是补己完足，可称人仙！大还丹是补天功成，可称地仙！当然，这是道家的夸张渲染！如果小周天算是省际公路的话，那大周天就是连接全国各地区的高速公路！不可同日而语！打通小周天绝非易事！一定要有名师指点！养气忘言守，降心为不为。第一步须练习盘膝定气，调和呼吸专气致柔，把呼吸调的绵绵密密，心能够静下来，盘坐的时间也要达到一个小时以上，才算初见成效！随着功夫的加深，真气积累到一定程度，丹田气海渐热，。
经常敲头有什么好处 中医学2113认为：头为十二经络的诸阳经聚5261会之处，百脉所通，系4102一身之主宰，对控制和调节人1653体的生命活动起着极其重要的主导作用。经穴按摩头部，可以促进清阳上升，百脉调和，清醒头脑，增强记忆，防治神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。古人对头发的养生有丰富的经验，认为“发是血之余，一日一次梳”，对身体有益处，可防止头发脱落，清醒头脑，增强记忆，提神等。实践证明，经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液循环，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。操作步骤：1.病人仰卧位（l）点、揉法。医者单手指罗纹面置于印堂穴上，点揉约1分钟。（2）抹法。医者两手拇指腹着力，沿额上三线分别抹至太阳穴约1分钟。然后单手用食、中指直抹约1分钟。（3）运揉法：医者两手指分别运揉前额、眼眶、颊部，右手在前，左手在后，相互配合，反复施术约3分钟。然后两手掌依次运揉约2分钟。（4）擦法。医者两手小鱼际分别置于耳翼迎香穴区，反复擦摩约1分钟。（5）疏振法：医者两手指微屈，五指自然分开，用指腹着力于头部，作轻快掠弹，高频率的来回疏散约2分钟。然后，手势同上，用指腹分别振、啄头部1分钟。（6）点按风池、。
神仙是不是分为地仙和天仙，那他们如何区别，是不是天仙更级别高呢
吐纳和内气运行(比如小周天)的相互关系是怎样的呢？ 吐纳指的是口鼻出入之息，而内气运行里的气(小周天)指的却是神经冲动。虽都叫“气\"，但本质却犹云泥之别。之所以到现在还存在有这种错误的认识，它全都是由气功、传武领域中的修练人员一直就不加辨别地来照搬、沿袭古人的那套错误的内丹修炼理法一一亦即“性命双修\"中的命功部分所致。实际上能够实现内气最大程度上的一个运行的操作方法它就是内丹修炼中的“断淫欲\"的功法，舍此而外任何功法的习练它都不可能达到与此同样的一个高度上，这其中就包括着吐纳法在内。
什么是炼气化神 气功内丹2113术术语。亦称十月关5261、大周天等。是在炼精4102化气的基础上，将气与神合1653炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强元神。《还真集》卷上：“中关炼气化神，补离中之阴而成乾也。这一阶段已属内丹的高层次，古今修炼成就者已不多见，而所述法则也较为简略。按明清以来流传最广的伍柳派丹法所说，这一阶段可分为大药过关服食和守中两段功夫。并认为完成此功法即可返老还童，延年益寿。炼气化神 圣婴胎圆法语坎离相交圣胎圆，金液玉露育灵芽；珠落黄庭三华悬，日月合壁气朝元；七返九还丹光灿，神证六通神通现；上迁天谷至内院，阳神出壳是天仙。(1)化神之理 炼精化炁之功已毕，身心经历了由量变到质变的过程。丹基已结，丹内还未成熟，因小周天是小还丹，大周天才是大还丹。法身还未纯阳，阳神“真吾”还未尽现。身中元始祖炁，亦如婴儿在母体子宫内气血养成，不同的是凡躯婴儿顺生，阳神是修炼者在丹田中神炁合一，交媾而成的灵胎仙体，十月胎圆，随化而出。婴儿出生，阳神而成的灵胎仙体出壳，皆是自然之理。此乃元炁成法身，法身纯阳，出壳之后已达中乘神仙之果。然后再行炼神还虚之功，大罗天仙已定。(2)化神之法 下田筑基炼精化炁之功毕，。
一个平常人能打通任督二脉吗？当然可以，但是此任督二脉非彼任督二脉，在我们的身体上是有两条线分别是任脉和督脉的，这两条线上有很多的穴位，任脉主要是调节阴经气血的，而督脉主要是调节阳气衰弱的，这些都在《黄帝内经》中有详细的记载。现在很多人的问题，西医未必能够解释的清楚，其实与中医中的体质有很重要的关系，而阴虚／阳虚或者说湿气重等等的体质，与穴位的调节又有分不开的关系，而其中任脉和督脉在其中起到了至关重要的作用。虽然对于我们来说，打通任督二脉并不能让我们成为武林高手，但是却可以促进身体的健康，提高身体的抗病能力，甚至能够起到延年益寿的作用，
一个平常人能打通任督二脉吗？ 这句话有问题，任、督二脉是人前正中和后背正中的两条血管，人只要活着，这两条血管肯定是通的，除非血淤堵塞，这时人会生病。这任、督二脉神密化，是对中医不懂的人，故弄玄虚。每个人对自己多问为什么？就不会上当受骗了。
九龙环怎么解？ 九龙环功谱注释 合掌当胸观本尊 合掌乃道家混元桩功中练功法印，与佛家合什同，位置在膻中，亦为庄严法度。观本尊即用先天真慧观察自身真我之本来面目，又当解释为本宗师尊法祖之真容，如释教观本尊法象，初练功入静之意守阶段，或观想遐游。清霞雨露注真身 功中津液填满，肾水蒸腾与自然界中的太乙清气化合，如攸然春风，甘甜雨露，润泽自身真髓的成长，即古人云：服气餐霞饱即休。化合元通真法相 通过练功的自身变化，与宇宙天体达到统一，是功中的锻炼过程。这个过程可以称之为圆通即达到先元真法象，亦三教旧义中的本尊。妙运坎离周游真 抽坎填离，天地交泰，形成周天气化，水火周经。这个幽微精妙的运化，使精气神三者化合为流丹，而周遍全身，从而达到养生炼丹的目的。双掌慧化龙探手 九龙环的练功方法是先从两手摩擦开始，虽然是自我亲身的按摩，长期的行功却给后来的慧功武途打下基础，坎离交宫的功法即可化为神龙探爪式。内外周经阴阳分 人体的经络分布，气血流注的多寡，关系着人身的健康。十二正经，奇经八脉，阴阳的交注，皆在功中体现得分明，九龙环的运行乃是升阴降阳之法，走逆而成仙的途径。乾元宫中双环起 古言：大道至哉，乾元亨利贞。练功的神意相合。两手。
