每天晚上都会做梦，很长的梦，人感觉很累。. 这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒.
每天睡觉的时间越来越长，有高达20多小时还是累。做的梦是有几个都能记得，能记得细节，是病吗？ 三种可能：1.有可能是睡眠质量不高，根据你的梦境判断，如果醒来不记得做过梦，就代表睡得很好，如果醒来记得做梦，知道做的什么梦，但是马上就忘记了，就是睡的还可以吧。如果很清晰的记得自己的梦，而且一直都没有忘记，那么你睡的太糟糕啦。2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最有效的睡眠时间，这几个小时睡好了，一天精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了，有些人睡的越多才会越困，我就是这样。3.身体处于亚健康的状态，需要锻炼呀。我以前也是老困，最近保证每天早上早半小时到单位打羽毛球，晚上回家故意多走两站，睡眠不错，人的精神状态也好很多，但是要坚持，短期看不出来效果的。
我入睡不困难就是多梦，基本上每天都会做梦。 你好：不要把猛砍得太复杂，一般是心理的一个反应。研究表明一个人没有梦会更累，做梦是正常生理需要。有问题可以继续提问。
为什么我每天晚上都做梦？而且都做很长醒来也记得很清楚的梦？ 我每天晚上睡觉都做梦，有的是好梦有的是坏梦，不好不坏梦最多。醒过来一般都能记得情节，而且内容跟生活有点关系但是又很荒诞，一般我都能想到是因为昨天做了什么事情所以。
我每天睡觉都会做很多梦，每天都感觉很累！怎么办啊？ 应该是精神上的压力与睡眠质量不高所致。你有什么心事或者说让你烦心不知道所措的事吗？我有时也会有类似的情况，通常是我有什么事情的焙？如果你不是心理性的，希望再换家医院。
我几乎每天晚上都会做梦，而且梦里会特别累。 您这样的情况应该是肾阴虚引起的，建议您服用知柏地黄丸或大补阴丸、麦味地黄丸，看看有无改善。指导意见：。平时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜和过性生活，饮食上可以。
请问每天晚上做些让人胆战心惊又累的梦，是。
连续很长一段时间了，夜里经常做很奇怪的梦。 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响的话，建议可以在医生的指导。
近1年每天都会做很长很累的梦，最近比较严 你好，考虑植物神经功能紊乱。近期可能你精神压力大，不能减压，导致睡眠质量不高，所以会做梦，虽然有睡眠，但仍觉得累，头痛。建议你放松一下，不要有太大精神压力，可以。
