步法：请教：双膝内旋是什么意思？ 双膝内旋就是字面上的意思，膝盖向内旋转，同时两脚尖也要内扣．膝盖稍微内旋转，不用旋得太厉害．
咏春拳的步形 古有“北南咏春”之说，太极拳与咏春拳都诞生在清朝末年，时间相近，这就有了相互借鉴的历史渊源。的确，它们之间隐隐有些丝连，并且在、拳法上有着相似之处。让我们拨开历史迷雾，站在更高的层面上来探索传统的本质，这样有利于进行武术交流，相互借鉴，取长补短。咏春拳为二字钳羊马，叶问系咏春为内步法，两脚尖相交形成60度夹角，在的扣脚中也有这个步形，其目的都是为了稳定，而后借地之力通过踝、膝、胯、肩、肘、腕的传递把力最终传导到手上。与之相似的是，太极拳在运行中加入了腰胯的概念，称“行气如九曲珠”，也强调力源由蹬地而起，节节贯穿于力点。咏春拳是“摊腰锁胯”，而太极拳是空腰转胯。空腰是把腰椎拉直，即以命门穴那个位置为重心，上面头大椎向上领，下面盆骨向下沉，形成对拉之势，古人叫“过三关”。拉直腰椎叫空腰，拉直胸椎且配合胸骨下沉叫空胸，这个道理就像门轴、车轴一样，轴直了才能转，所以说空腰是为了转胯，空胸是为了转肩，转腰胯就能发出螺旋力，就能改变自己的重心，就能破坏对方的重心。松肩坠肘要求一样，其目的是把肩拉开，使气下沉，重心由胸腹部下移到小腹部，并且使借地之力通过脊椎顺利地传递到手上。另外，咏春拳的姿势和吴式。
养马三一个月大概要花多少钱？ 平摊到每月的费用有如下几点：1、油费-按照你的用车量应该在500元以下！2、停车费—这个很难定，有些可以控制在100以下，有些可能要300以上！3、养路费-这个看各地，浙江。
