睡前可以吃香蕉吗 香蕉的营养多，晚上2113不吃消夜可以吃一点，对便5261秘有较好的4102治疗作用，晚上吃了早上起来去厕所就舒服多1653了。晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉在空腹的时候是不适宜吃的啊，但是不是说就不能吃。也没有必要过于担心，要是没有吃的东西的话，也只能吃香蕉了啊香蕉的营养保健作用香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。香蕉还有滑肠和止泻作用。
吃了香蕉睡不着觉是怎么会事啊？我买了香蕉吃午休时候睡不着觉是怎会事啊？香蕉中含有兴奋作用的药物
晚上吃香蕉是不是睡不着觉喃 晚上吃香蕉不会睡不着觉，香蕉有助睡眠。其实香蕉不仅仅可以褪黑素帮助美容外还可以平稳人体中的血清素，其香蕉还可以有让人肌肉具有松弛效果的重要镁元素，可帮助我们更好。
吃多了香蕉睡不着怎么解决？ 香蕉也能吃多，其他美味挡不诱惑可能吃多，香蕉吃一两根再多也吃不下去啊，再说香蕉本来也是润肠通便助消化的，明早起床更饿哦，实在睡不着听听音乐
睡前吃香蕉好不好 我也知道睡前什么都不吃最好，但因为工作原因，每天都要到深夜两点左右才睡，不吃会很饿。不知道睡前吃香蕉对胃有没有影响。睡前吃香蕉不好，会给胃带来负担，要消化吸收不。
