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有没有陈式太极拳老架一路的MP3，就是里面有人念每一式的名字。视频也可以。 太极十三式有几种.下边的就是之一原始太极十三式与今天太极拳论多有不合，似真传不多，但太极拳理及经典太极歌诀应是真传，可贵之极！刊行的原始太极十三式及歌诀。一为王培生先生所传-《精功十三式太极拳》一书。二为杨健侯传人赫寿岩先生的表于2001年《武魂》的系列文章。三为《原始太极拳》。另有台湾郑曼青先生传太极十三式。大陆未见发行.下面看各派所传的太极十三式概述：相传十三式太极拳是太极拳的原始形式。太极拳的形成，是古人观蛇鹊斗而悟化出来的拳种。十三式原始式太极拳始创于何人，已无从可考。据传是由张三丰的弟子—武当金蟾派代表人物甘凤池所传，后由其第四代曾孙甘淡然于晚年由江南北上云游天津地区时传与李瑞东。（按：既传于李派，不知吴派从哪里传承下来？十三式太极拳，因其以内功和外功俱练，故又称“十三丹法”。它是模仿13种动物的独特本领和形体动作而编制的操练方法。这13种动物是：狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马，故又称“仿生十三形”。十三式太极拳，是融武术、气功于一体的仿生功法，如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变，以及易筋、易骨、易力，练精、练气、练神等等，每一段。
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陈式太极拳新架一路的简要介绍 陈式太极拳新架一路是由陈发科创建的。他在传统的老架基础上，将腕缠绕等动作进行修改，使新架一路的动作柔顺，步法轻灵稳健，身法中正自然，具有很好的健身功效，下面就让。
学练陈式太极拳老架一路，用什么音乐最好？ 看你这个问题，说明你是中老年行列的太极拳友，为什么这么说呢？因为，真正的练习传统太极拳，不需要任何配乐！现在的太极拳之所以变成太极操，就是近代中老年人练习太极拳这种集体练拳，还需要配上音乐，其实和广场舞没什么区别！真正的太极拳，是在练习过程中天人合一，心神合一，感受太极拳盘架过程的每一呼每吸，每个关节之间的变化和内劲的转换，你说说，你还有时间去跟着音乐练太极拳吗？当然，对于中老年人也没必要练太极拳就要象传统练习太极拳的人一样，练习真正的太极功夫，大可不必什么“招熟、懂劲、神明”，因为太极拳的招式，演练缓慢，只要能够照猫画虎每天打几遍，尤其是中老年人在一起运动，这样也可以达到心情愉悦，有益身心健康！所以，也不用排斥配音！那么类似这样的锻炼，一般采用的音乐，只要缓慢，平和，能跟着节奏走就可以了！可以使用比较熟悉一些古琴、古筝、笙箫演奏的音乐以及一些影视音乐完全可以！只要自己喜欢听的就好了！比如古筝的音乐效果非常好，比如：云水禅心，画水莲华，水清月现，春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花、寺庙乐曲、送情郎。
