鳕鱼怎样做给宝宝吃，鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃。同时，鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍。。
鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢？ 鳕鱼肉中，蛋白质的含量占到16.8%，但是脂肪又特别少，只有0.5％，比三文鱼要低17倍，所以鳕鱼特别适合给宝宝做辅食。因为很多鳕鱼买回家都是冷冻的，有时候腥味比较大，宝宝不爱吃，所以做辅食的时候，可以适当加入其它蔬菜或者水果，让宝宝胃口大开。清蒸鳕鱼材料：菠菜 鳕鱼做法：1.菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。2.鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小。3.菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。胡萝卜香菇鳕鱼二米粥材料：胡萝卜 香菇 鳕鱼 粳米 小米做法：1.胡萝卜切小块，香菇切小块，鳕鱼泥用柠檬腌制切泥状。2.锅中水烧开，下去粳米和小米，煮上15分钟下入胡萝卜碎和香菇碎，煮上10分钟，下去鳕鱼泥，快速用筷子搅拌开。3.煮上5分钟，就可以出锅了。苹果鳕鱼羹材料：苹果小块、鳕鱼一块。做法：1.苹果切小块，放入沸水中煮。鳕鱼腌制之后可以上锅蒸熟或者切小块下水煮熟。2.煮熟的鳕鱼撕成小块。加入到已经煮熟的苹果汤中，放入适量的淀粉水，让苹果和鳕鱼汤成羹状。妈妈们学会了吗？鳕鱼可以和各种蔬菜搭配着来吃，也可以做成膏状、泥状、或者鳕鱼羹，大家可以打开脑洞，自由发挥！
深海鳕鱼片怎么做给宝宝吃
