生完孩子腰酸，平躺下腰更僵硬，怎么弄才好？ 你这要弄中草药来吃才好，所述是腰椎间盘突出的症状，慢性盆腔炎，服用妇百宝治疗
生完孩子后怎样减肥，特别是腹部和腰？ 上一篇 下一篇|返回日志列表[转]全身的肥肉都别想逃，巨有效果 复制地址 日志地址：请用Ctrl+C复制后贴给好友。转载自 盈欣 2010年04月22日 21：57 阅读(5)评论(0)分类：个人日记 权限：公开 字体：大▼ 小 中 大 更多▼ 设置置顶 权限设置 推荐日志 转为私密日志 减下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。减后背：1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。2.站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵。
为什么产后腰上的赘肉越来越多？生完完宝宝后开始也没有觉得自己腰上的赘肉很多，可是过了一年，自己不管站着坐着都像肚子里又有了一个宝宝一样。不知情的都以为我又怀了。
为什么生完宝宝腰到大腿和生臂都胖胖的，。。 你好，在怀孕期间以及生产之后营养状况都比较好。而且缺乏体育锻炼，所以容易长肉。像这样的话建议你可以适当进行一些锻炼，并且节制饮食。
女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的？ 我是个女的 今天在微博看到以下图片 日常恐孕 想知道每个妈妈都是这样吗
生完孩子的女性，为什么有的体型没变，有的胯大腰粗？ 产后体型主要取决于你是否有适当控制饮食及是否有去进行产后恢复锻炼，产后一定要及时进行腹直肌分离修复训练及收髋训练，这样就不会出现胯大腰粗暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试
生完小孩胯骨宽了腰也粗了怎么做才能恢复吗。 生完小孩胯骨宽了腰也粗了怎么做才能恢复吗？病情分析：您好，产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。。
转腰左右轮臂拍打肚子和后腰之后，。 有可能是紫癜，多属血小板减少引起的凝血功能下降，可以导致血细胞的外溢，从而表现皮下淤点或淤斑。建议检查血常规、凝血功能，如有血小板减少现象，可以选用维生素C、免疫球。
自从生完孩子之后天天在家领孩子腰就疼一到。 有可能是腰肌劳损，椎间盘 突出或膨出，受风受寒，此外还可能是一些腹部内科疾病所导致，建议做腰椎CT细查一下。
生完孩子四个月之后每天早上腰背痛的睡不着。 生完孩子四个月之后每天早上腰背痛的睡不着起来活动一下就不痛了.希望医生快速回答 我是健康顾问很高兴为您作答根据你提供的资料分析认为：可能是腰肌劳损可给予理疗推拿。
