据说接吻能提高免疫力，是吗 当两人接吻的时候，细菌会交叉流入到另一个人口中。在这种情况下，机体为了加强自我保护，会促使免疫力生成酶和天然抗生素，这样会有抵抗所有其他病原性细菌的抗体。按照学名这叫做“交叉免疫”。
戒烟到底会不会提高免疫力？ 这还用得着回答吗？吸烟本来就是最伤害身体的。也是慢性自杀，烟能够戒掉，.对身体处处好。我认为不抽烟的就是好男人。在目前我发现很多人已经戒烟了。
什么水果提高免疫力 提高免疫力的水果2113：1、西瓜西瓜汁中含有蔗糖、5261维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养4102成分，具有清热解暑、除1653烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。2、猕猴桃猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。3、火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。4、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。5、木瓜木瓜果肉滑、味甜，它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。其增强免疫功能的作用是显而易见的。。
我想请问一下开心能提高免疫力吗
怎样才能提高免疫力 1、全面2113均衡适量营养维生素A能促5261进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋4102白主要是糖蛋白，1653免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素A，现今都市人不愿意吃它。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。2、适度劳逸适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。3、经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。4、戒烟限酒医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。5、心理健康善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。6、放松心情积极的思维活动可以提高免疫力。加利福尼亚大学的神经学家玛丽安·戴尔蒙德在研究中发现，玩桥牌可以刺激免疫细胞的活动。她的研究首次揭示了大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫系统之间存在密切联系。参考资料来源：-提高免疫力
为什么运动可以增强人体免疫力？ 简单点运动过程中细胞分裂速度加快，身体组织有个特性，比如受到压力或是伤害，原来的位置就会加速生长、防御或是对抗体会增加，运动是会促进人体循环系统运作，血液与体液加快流动，养分被快速送递全身，同时人体的排毒功能也加快了.动物的一个特点就是新陈代谢，生命的延续就是新陈代谢的一个过程，当你的身体有能力获得其所需要的养份，有能力及时排出垃圾那么就自然好罗。运动可以增强体质是因为加快血液流动，新陈代谢等；免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。运动的好处①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏 血管疾病 的危险性。②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。③有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与 骨骼疏松④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低 脂肪含量，使你拥有健康的感觉。适当的运动可以让疾病远离，更加年轻！不要等生病了才想起来运动，所以。
多锻炼是怎么增强免疫力的？ 适当的体育锻炼可以很好地调节人体的免疫功能，提高机体的抗病能力。通常，坚持每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相应提高。如果运动量太小，则不足以达到调节免疫功能的效果。运动过量，则会导致免疫功能的抑制，增加上呼吸道等疾病的感染率，甚至有可能诱发一些潜在疾病的危险。此外，每天有适量的体育锻炼，还能促进良好的睡眠，提高机体的免疫功能，增强心肌的肌肉和功能，加快血液流速，从而大大改善大脑、心脏本身和全身的血液循环，促进消化器官功能，加快新陈代谢的进行，使体质健壮，精力充沛，从而减少神经衰弱等慢性病的发生。快乐地体育锻炼是体育运动专家的建议是：重点选择有氧运动。如健步走是最安全的锻炼方式之一，每天最好持续走30分钟，可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。其他如慢跑、跳绳、瑜伽、游泳、乒乓球、羽毛球等，都可以根据个人实际情况来选择。
关于提高免疫力的个人见解（一）
孩子反复生病，吃维生素C能提高免疫力吗？ 小孩生病要看是什么原因引起的，不单纯是维生素C。如果孩子的饮食比较单一，或者很多孩子不好好的吃饭，首先容易缺乏的是铁、锌等微量元素，而这些元素的缺乏是造成孩子免疫力低下反复生病的主要原因。如果是这样的孩子首先要改变饮食，减少平时零食的摄入，包括饮料等，因为这些都是一些简单低营养的高能物质，一旦摄入这些食物小孩的能量已经满足，就不太愿意吃正餐，越不吃正餐越容易造成这些营养素的缺乏。缺乏铁和锌还会引起异食癖，更加剧了孩子不好好吃饭，形成恶性循环。这种情况下需要给孩子补充一些铁、锌的营养品，另外改善小孩的饮食，加大这些食物的供应。铁、锌等主要分别在瘦肉，动物内脏，海产品。每天给孩子一些少量的能消化接受的这些食物，等营养改善后均衡营养。如果孩子只吃肉不好好吃菜和水果，可以给孩子吃点维生素C，如果小孩每天的水果蔬菜够，也可以不补，因为维生素C是水溶性的，体内不缺乏的话他的吸收率也会下降，但如果孩子的饮食太单一，水果蔬菜摄入不足，需要补充一些维生素C。维生素c有帮助机体提高抗体的能力，当抗体充足时，机体的免疫力较强，可以抵抗疾病的发生。
吃什么保健品可以增强免疫力
