如何疏肝理气 疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。疏肝理气的食物莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝。五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。疏肝理气的方法如果有乳腺增生，可以用梳子。
膻中穴鼓起什么原因， 意见建议：你好，根据你的情况，考虑是属肝气郁结，建议中药调理（疏肝解郁如逍遥丸等）或针灸治疗，注意心理调理，谢谢你的提问
有哪些穴位有舒 如平推前胸可以按揉膻中、中府、云门、华盖穴，胃脘痛在平推中可以结合按揉上脘、中脘穴，平推胁肋有舒肝理气止痛的作用
乳房结节针灸效果好吗 中医将乳腺结节分4个类型，包括肝郁气滞、痰瘀互结、冲任失调、阴寒凝滞，最常见的是肝郁气结，针灸能疏肝解郁、化滞化痰、消瘀散结，还能调理冲任，配合艾灸可以散寒祛瘀。
反流性食道炎针灸治疗 反流性食道炎针灸主穴选择膻中、内关、上脘、中脘、足三里等穴位。若因情绪发作，烧心反酸，可加太冲、行间，以舒肝和胃；若伴有心烦易怒，口干口苦，大便干结，可加太冲、。
