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伏天吃饺子,我用它做饺子馅,又香又嫩,比韭菜茴香都好吃

2020-07-20新闻11

伏天吃饺子,我用它做饺子馅,又香又嫩,比韭菜茴香都好吃

昨天已经正式入伏了,听邻居大妈说,今年的三伏天比以往都长,需要40天才出伏呢。三伏天,顾名思义,就是一年中最热的时候,每天持续的高温天气,大家一定要做好防暑措施,尤其是那些在户外工作者。

入伏也被称为“头伏”,我们北方的习俗是要吃饺子的,怎么由来的我不知道,我感觉可能是因为饺子有荤有素,可以为身体补充足够的营养,保证大家平稳度过夏天吧。且不说习俗不习俗,我们一家本身就很喜欢吃饺子,所以昨天也没落下,晚上下班回家包的饺子吃。

虽说夏天的各种时令蔬菜都可以做馅,但我还是选择用豆角做的饺子馅,此时的豆角又鲜又嫩,一块钱就能买一大把,可以说实惠又好吃。最主要的还是豆角做馅包饺子,那是贼香贼香的,又香又嫩,鲜美多汁,咬一口满嘴留香,比韭菜茴香馅的好吃多了。

【豆角猪肉馅饺子】

所需食材:豆角(豇豆)、猪肉、葱、姜、酱油、食盐、香油、食用油、清水、面粉

步骤一:猪肉剁成肉馅,葱切碎,姜去皮切末。把它们放在碗中,倒入适量酱油,搅拌均匀腌制一会。

步骤二:豆角去掉两端以及中间有虫洞的地方,放入清水中洗干净,捞出备用。

步骤三:锅内添冷水,倒入适量食用油烧开,放入豆角焯水,等到豆角断生,捞出控水晾凉,切成碎末或者小丁。

步骤四:把豆角碎放在大碗中,倒入适量食用油搅匀,继续倒入腌好的肉馅搅匀,最后撒入适量食盐、香油,全部搅匀后成饺子馅。

步骤五:准备干净的碗,倒入适量清水和面粉,一边倒一边搅拌,直到搅成絮状,揉成光滑的面团。

步骤六:继续揉成长条,切成小一点的剂子,擀成饺子皮,取适量馅放在皮中间,捏合捏紧包成饺子。

步骤七:锅内添冷水烧开,撒入适量食盐,下入饺子搅散,再次烧开后拿走盖子,继续煮到饺子鼓肚即可盛出装盘食用。

小贴士:

1、肉馅在腌制的时候,不喜欢吃姜的可以不放,但是葱一定要放,因为它可以激发豆角的香味。

2、豆角提前焯水,可以保证豆角变熟,另外焯水时加入食用油,可以起到保持豆角翠绿颜色的作用。

3、豆角拌饺子馅的时候,先倒入食用油搅拌均匀,这样做,食用油把豆角的切口给包裹住了,后面遇到食盐,也不会被盐杀出水分了。

#烹饪#饺子馅#豆角

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