如何培养自己的精神世界？ 妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉：如何培养自己的精神世界，在改革开放的社会里，信念、智慧对我们很重要，信念智慧为精神食粮，它是培养自我的觉醒，让我们感到精神生活充实，处处表现出自信、主动、乐观、有情感、有智慧，而且还能适应环境。就如何培养自己的精神世界，谈几点体会：1 培养自律。自律是解决人生问题的重要工具，也是消除人生痛苦的重要手段，唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。读书思考，注重实践，提高自我的生活能力，学会交流，了解别人，宽恕别人。知足常乐，平和心态，助人为乐。自我觉醒，自我控制，做生活的主动者，生活中不被环境、色相或物欲拖着走。2 培养性格。性格主宰人生，人的性格渗透于行为的方方面面，同时也影响生活的方方面面。性格本身并无好坏之分，只要我们应用的好，将性格优势的一面表现出来加以运用，就会做好你想做的事，性格本身的意义就是让人轻松愉快，心理上清净自在，工作中学会自我调整，保持快乐的心情，有益于工作。3 培养自信。在生活中注重锻炼自己，提升自己，相信自己，失败与挫折时正确面对。电视剧【我的前半生】罗子君离婚后，重新审视自己，她敢于挑战，相信自己，接纳自己，对客观条件、对特殊的变化。
精神满足和物质满足哪一个更重要？
如何从精神上摧毁一个人？ 可以举历史上的例子，或者自己的亲身经历。另外，请大家不要详细说明操作方法（就是只给汤，别给勺子）。
一个人的精神世界越丰富，他的幸福对外物的依赖就越少，你认同吗？ 精神饱满，是对物质依赖不强烈的毅力源泉因为凡精神饱满者，多都以基本生存需要为条件。物质作为人生存的条件，虽然必要，但非越多越好。贪恋物质是精神空虚的表现。
贫穷的人怎么才能得到精神的满足？ 穷人是能够获的精神满足的首先，要界定什么是穷人。穷人，富人是以占有社会财富的多少衡量。不同时期对穷人的界定是不一样的。就中国来说，”解放前30亩地一头牛，老婆孩子热炕头”，就是富人。改革开放初，万元户就是富人。现在呢？在不同的地区，就是百万财富，你也不一定是富人。那么，富人的对应就是穷人，穷人当然也不好界定了。连你是富人还是穷人都不好界定，也就不好理解人的幸福感了。你说你是穷人，还有好多比你穷的；你说你是富人，前面还有李嘉诚。我的看法是，只要你有一双勤劳的双手，你就不是穷人。只要你有奋斗的目标，并愉快的努力，你的前途就充满阳光。人在生活的道路上具有精神上的满足是非常必要的。如果没有精神上的满足，你会整天精神压力山大，唉声叹气，萎靡不振。生活失去动力。假如你是一个刚毕业的大学生，进入社会以后。工资也就5000元，家里也没有条件资助你。你如果往后想：要吃饭，要租房，要以后娶媳妇。想那么细，你日子就过不成了。怎么想？我还年轻，世界上还有好多条件不如我的，我只要好好干，有一个阳光心态和努力精神，那么，你可能会晋升，经理的位置还等着你。你还可能成为乘龙快婿，。因为世界上还有一样的，甚至比你优秀的女子。
为什么有的人总是看不到周围的世界，在内心自我满足，做井底之蛙？ 井底之蛙看的视野范围不同而已，人分两种，一种人天生就想平平淡淡过一生，另外一种人就想闯出这片小天地寻找大天地。有时候人不是没有想过去大天地去闯荡，谁都想去大世界看看，成就自我，但是江湖路上真险恶，险恶归险恶但我们人还是要有追求，要有梦想，没有梦想和咸鱼有什么区别？为什么有些人总是看不到周围的世界？因为这种人不愿意，不敢去，听多了他人的经历，只不过听到的往往是些失败的例子，自暴自弃的经历。我们人都是一样，害怕失去，但是又想得到更多，更想不劳而获。付出更多收获也更多，如果一个人甘于待在原地，这个人也就只能这样。如果一个国家也是这样，最终的结果落后挨打。就想我们众所周知的孙悟空，一个石猴子待在一个小地方，他都冒着危险去学习，去闯荡，离乡背井终于收获了硕果。同样是和他在一起的猴子，为啥子就他能够有如此成就，因为他不想做永远待在这么个小地方，有一种积极向上的精神值得我们学习！有时候确实外面是残酷的，险恶的，但是也是精彩的，充满挑战的。我们不要做井底之蛙，我们要做齐天大圣。人生就是在挑战中生存下去，不畏艰辛！奋斗者
一个人是生活在物质世界好，还是精神世界好 精神世界是必须的，而物质世界也是必须的，这就像是你吃饭，必须有菜有饭，这样吃起来才会有味，人生也是如此，需要有一定的物质追求，但又不过于世俗，知足者常乐，有自己精神的家园，这样才会生活的更好！没有物质，人是无法活下去的，但是，没有精神，人便是一个可怜的物质奴隶了，也就是一台机器！
文学真的能升华一个人的精神世界吗？为什么？ 问文学真的能升华一个人的精神世界吗？我的回答是要看文学作品输送给读者什么样的精神给养了，如果文学作品的主题是高尚情操为主旨的作品，他自然会给大多数人带来心灵的净化精神的升华，如果是低级的平淡的无思想主题的作品，自然是不会给大多人以心灵的陶冶，更别提有升华了。如中国七十年代以前的诸多文学作品：《红岩》、钢铁战士、野火春风斗古城、《青春之歌》、《高玉宝》、《金光大道》《艳阳天》…等等那个年代的作品，和那个年代的风气相互眏衬相互烘托，对当时社会精神面貌的改观起了单纯用说教无法替代的作用，外国这方面的好书有《复活》《悲惨的世界》，钢铁是怎样炼成的，战争与和平，《苔丝》…等等之类这些作品无一例外影响着人们向好的精神世界。相反的中国的名著《金瓶梅》《红楼梦》、外国的《雪国》《茶花女》，《查太莱夫人的情人》，…等等名著，只能说读他们能加增自己文学素养，但很难说能提升人的精神世界。也为什么我们近些年要反三俗，就是以上原因之故。特别是像赵本山一类的低俗小品，要是让此类文艺不加管束的泛滥，对人们精神审美的荼毒将是灭顶之灾。有什么意思形态就有什么上层建筑，有什么气场就会有什么氛围，信乎？
