不吃午饭是减肥吗 不是…早饭吃9分饱，午饭吃8分饱，晚饭喝粥。简单运动配合才可以。
不吃午饭能减肥吗
不吃午餐能减肥吗？ 减少进食是可以减肥的，但对于您的健康会有极大损害。建议您不要完全减掉午餐，而是每次进食都不要太多，这样每天进食的总量就减下来了，但是一定不能饿着。
不吃午饭能减肥吗？ 跟你说下我减肥的时候吃的东西吧.（但是我那时候是天天还扎针灸的）早餐一个鸡蛋 一杯豆浆（内段时间减肥减的我吃这点儿就撑了.）然后上午基本不饿，但是扎针的人跟我说要少喝水，所以渴了就吃西红柿或者黄瓜中午，(我那时候是暑假嘛，所以天天很闲 就不饿.)冬瓜汤，白水煮它，里面再隔一个小鸡翅.没有主食，搁太多冬瓜我也吃不了.虽然鸡是白水煮的但是也很美味，主要喝个水儿饱（不是天天吃这个 就是减肥这类的东西天天换着来，我推荐一个东西 就是蒸土豆 小土豆吃不了半个就撑了 中午吃这个特好 我上学以后中午有时候就吃这个 从家带的 还有一个也挺好 就是废点钱 牛肉干。中午吃这个.主要别控制不住吃多了啊.我是在座上客邀斤买的.但是没几次就不买了.因为我老控制不住吃多了.唉.）下午西红柿 黄瓜 就一直这俩到晚上了~然后晚上还得出去散步 走好几圈 玩玩健身器材可能是因为扎针吧 一天基本能掉2-3斤 暑假在家呆着 不看好吃的就没事.一出门就不成了.反正天天主要就是黄瓜 西红柿.嘿嘿.其实吃的也挺舒服的.比油腻腻的东西好多了.
不吃午饭会减肥吗？
不吃午饭能减肥吗？ 如果你长时间不吃午饭，这种情况也能起到减肥的作用。但是最好按时吃早餐和午餐，确保营养均衡。吃饭时不能吃或少吃，这更科学合理。吃顿好的午餐非常重要。如果你能在晚餐。
早上和中午正常吃饭，晚饭不吃能减肥吗 根据您的描述，做出如下回复：不吃晚饭能够很快的帮您减肥，但这种减肥方法容易反弹，建议您晚上少吃，吃点水果或者粗纤维食物，多运动，持之以恒，才能有效的减肥。
不吃午饭能减肥吗？ 首先人们主要是以主食为主，一旦中午不吃饭，可以减肥，但是如果一顿还可以，如果长时间不吃，整个人的身体免疫力就会下降，身体也会出现各种各样的问题，所以要想减肥可以。
不吃午饭能减肥吗？ 早饭要吃的合适，午饭只吃一碗饭+一份青菜 晚饭不吃，不吃水果也不要喝酸奶，可以喝水，这样 一个礼拜我瘦了7斤我是男生，可是减肥很有经验 从200瘦到了现在的120斤，呵呵 。
