为什么有些人不建议空腹喝牛奶？ 空腹喝牛奶是很多人担心的事，主要是因为对于一些人来说更容易产生乳糖不耐受，所以这不完全算是谣言。但是，对大多数人来说空腹喝牛奶又没什么事。那到底哪些人不适合空腹喝牛奶，又有什么办法规避这个问题呢？大多数人空腹喝牛奶是没有问题的，虽然中国人也就是最近三十年生活条件好了，开始普遍喝奶，但是经过胃肠道的适应，乳糖酶分泌会逐渐趋于正常，所以发生乳糖不耐受的概率会逐渐降低的。那么，哪些人不适合空腹喝牛奶呢？1？？明显乳糖不耐受的人如果体内严重缺乏乳糖酶，会导致牛奶中的双糖—乳糖无法顺利转化为小肠可以直接吸收的半乳糖和葡萄糖，而是快速进入大肠，短时间内使大肠中的渗透压升高，并且在肠道菌群的作用下经细菌发酵产生乳酸、水和大量二氧化碳气体，从而刺激大肠造成腹胀、腹痛、排气和快速腹泻等症状。2？？胃肠道手术后的患者胃肠道手术后的患者因为胃部容积减少或肠道蠕动变慢，导致乳糖酶分泌较少或者肠道菌群失调，导致没有充分分解的乳糖在肠道产气而导致腹胀、腹痛和腹泻。有些人如果之前发生过乳糖不耐受，那么在做完胃肠镜手术后最好先逐步适应，不要空腹喝牛奶，可以随餐饮用或者同时吃一点淀粉类的食物。3？？肠易激综合征的患者肠。
请问各位蒸馒头的时候能加一些酸奶吗？ 可以的，可以做成酸奶馒头进行食用，具体做法如下： 需要提前准备好的材料包括：面粉 500克、酸奶 210毫升、酵母粉 5克。1、第一步盆中放入面粉，酵母拌匀。。
为啥每次发面总是失败，请高人指点？大家好，我是餐餐美味，我的问答是：发面总是失败，让人心灰意冷，其实不必为此担忧，只要掌握正确的方法，一次就可以成功，再不用为此发愁。亲，阅读本文前，请您先点击“关注”，这样您就可以继续免费收到每天分享的精彩文章了，好文章我们齐分享，星星之火可以燎原，您的支持是我们最大的动力！谢谢！我做面点时，也遇到同样的问题，发面总是发不起来，内心真是拔凉拔凉的，看到眼前的一幕，总是静静的看一会，用手摸一摸，发了几小时的面还是那么大，为此我下功夫查找问题出在哪一、主要查找了一下原因①：发酵粉不够多发面时按照发酵粉的配比进行发面，其实大家错了，比正常配比的比例要高，这样发出来的面才喧软，不会出现发不起来的现象。②：水与面配比不准水面的配比比例是500：260，这是最合理的水面配比，这样才能保证面的柔软度，发面很容易就发起来了。③：水温没控好按照严格的意义上讲，水温的温度至少在25度至30度之间，这样的温度是最合理的，面在发酵的过程中，才能更好的激发能量，面会快速的发酵起来。④：面团密封差揉和的面团，一定要密封好，不可以留有缝隙，这样在真空下，更容易让发酵粉发挥作用，面很容易就。
健康绿色的酸奶发面
