健美超人体格，多少人能练成 这要看天赋基因训练饮食药物，健美和健体不同，健美是需要药物才可以练得维度大皮脂低。如果不服用药物，任何人都不可能练出罗尼那样的体格
请问怎么才能把自己体格健美点，有什么绝密方法吗？ 呵呵，很高兴你也加油全民健身行列，跳绳，跳绳是所以运动员不可缺少的运动，是最实际的最好健身运动，跟着节奏慢慢练，记住，运动要多喝水。（其它的重量运动不适合你刚开始，也可以做些仰卧起坐、俯卧撑之类的）
健美为什么要把肌肉练成很夸张那种，那美吗？
为什么我无法练成强壮健美的体格 首先你的锻炼是否科学合理，锻炼力度是否够大，同时饮食是否控制，这些都是要学习的
