想在冬天晨跑，需要些什么装备？ 大家好，我来分享一下冬天晨跑装备。一：口罩和手套。（冬天晨跑不要用嘴呼吸一定要用鼻子呼吸，不要让鼻子受到刺激，所以晨跑之前戴上口罩。双手保温选择保暖防冻的手套。二：耳罩和帽子。（冬天晨跑耳朵散热快，不容易保温，最好带上耳罩或者毛线帽子用于保温和防止冻伤。三：跑鞋和跑袜。（冬天晨跑跑鞋要穿透气散热而且防滑耐磨的大底鞋。跑步袜子要穿排汗和保温好的纤维跑步袜。四：三层着衣法。（冬天晨跑上下身要采用三层着衣法。1排汗层：选择人造纤维或者混纺的衣物。2保暖层：选择羊毛或者抓绒的衣物。3防风防水层：选择pu防水膜或pp等衣物。分享给大家，希望大家冬天晨跑的时候注意安全，保持健康的身体。谢谢！
想在冬天晨跑，需要些什么装备？ 人体处在静止的环境中，热量散失较少。若有风，则这种流动的空气能不断地将热量由体表移走，此时热量的散失是相当可观的。能加速人体热量散失的因素除了风之外还有水份，一般衣物在湿透之后，其绝缘保温效果大约减少39%以上，而水的冷却能力较之空气的冷却能力高23倍，因此假如衣裤湿了，体温被水份快速冷却下来，登山者很快便会感到寒冷难耐，此时再加上寒风，尤其是在高山上，便有可能因失温而造成冻伤的可能性，因此登山者必须考虑到防寒装备的防风、防水、透气性的重要性。最内层：这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。都够暖和。排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。中间层：这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、腿和脚踝保暖。最外层：这层的功能是防风防雨，标配是软壳或硬壳夹克，或者轻量的透气材料的衣服。冲锋衣、皮肤衣、轻量羽绒服什么的都可以考虑。山区跑步一定要穿硬质、不怕刮的，要不然树枝子会让你哭。上身一定。
未来的一天 作文 未来的一天，我是一位设计师，我设计了五种特别的衣服，第一种是热调节夹克衫，这种衣服能在气温高时把热量储存起来，等到气温降低时再释放出来。第二种是香味除臭衣，这种衣服含有一种特殊微型胶囊，当衣服的纤维受.
