每天让你吃大鱼大肉，但是不能吃蔬菜和水果，你能坚持几天？ 这个问题我没有试验过，只有猜想。如果让我天天吃大肉大鱼不吃蔬菜水果，我看最多能挺三到五天，其中肉，鱼还要换各种做法才能坚持。否则谁也坚持不了多长时间。太厌恶，再说怕营养偏，对身体有损坏。也不合算，所有的东西都不一定是自己的，唯有身体是自已的。只有身体健康才是生命的本钱。劝君合理调理好生活，长命百岁快乐一生。
为什么我每天都便秘，听说多吃水果蔬菜，多 您所说的便秘，即使吃水果和喝水，都不会引起好转这种情况可能是由于肾虚气血不足，以及肠道津液匮乏所引起的。对于这种类型的便秘建议您最好是去找一个专业的中医大夫具体。
每天吃很多蔬菜和水果，可是每天排便都是一。 像这种情况，如果解大便不是特别困难，不必做特别处理，对身体健康没什么大碍。许多青少年或多或少都有这种情况。因为他们尽管每天也吃蔬菜水果喝很多水，可是活动量很大，。
如果每天只吃蔬菜水果不吃肉，是一种什么体验？ 作为暑假两个月不吃肉不吃菜只靠水果活下来的人告诉你。本人之前160吃完这两个月的水果瘦到120。天天称重…
每天要吃多少蔬菜水果才健康
成年人每天都吃多少水果蔬菜合适？ 适合6岁以上所有中国人，谷类食物每人每天应摄入250g~400g；蔬菜和水果每天应摄入300g~500g和200g~400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应摄入125g~225g（鱼虾类50g~100g。
为什么我每天吃很多蔬菜水果\\'也每天运动。 可能是上火的原因，业可能是正餐的素食量不够，还有一种可能就是运动量太大，剧烈运动的时候胃肠运动是受抑制的。1、增加正餐中的素食量。2、减少运动剧烈程度，可换成较为。
