空中踩单车能瘦腿吗？我每天中午和晚上各做一次，每次200多下，如果有效果的话大概要多长时间？ 非常可以瘦腿的。半个月到一个月时间就有效果了
空中踩单车能瘦腿吗 多久有效？ 可以瘦腿的，坚持一个月会有效果，大腿小腿都会瘦，瘦多少要看自己的饮食控制的好不好。赐我一个好评吧，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。
空中踩单车的方法能够瘦腿吗 可以啊.效果还不错的，瘦4，5CM不成问题，不过要坚持.大概2，3个月把.一天最好做3次，每次200下.也可以逐渐往上加个数.不过还是要坚持。祝你早日瘦下来哈~
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