扁平足的人适合打篮球吗？！ 简单的说，平足就2113是指足弓消5261失，会影响正常的走路4102。平足症患者平时要特别注意不1653要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力—高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正的。可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。患者普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的，可以减轻对足弓的压力。可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。
我的是年初三打篮球被崴了脚的，现在就是平。 你好，初步认为和神经损伤有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药，以免加重病情，多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
我的脚打篮球崴过三次了，第二次是走平路时候！是不是好不了啊？好像变的很脆，很容易就崴到，我该咋办啊 4年前脚崴了。没弄好。到现在留下旧患。打球打的时间过长或者过猛就会崴。变的相当脆。如果你刚崴过不久。建议去找一个厉害点的中医。我的病根就是第2次崴的时候落下的。第一次有一个很厉害的中医帮我正骨了。所以没事。也可以考虑做手术，如果实在太厉害。我的高中同桌，连续一个月崴了3次。包括一次打球2次走平路。然后去医院检查。结果是骨头没正好，新长出的骨头生错了地方。要重新打断，后来手术了。现在还行。但是建议你以后打球不要太用力过猛，最好还戴上护踝。否则这种一般花小钱真的够呛能好。
打篮球时平脚掌或脚大影响突破速度和爆发力还有弹跳吗？还有过什么样的人才能算是自己的速度快呢？ 我就是平脚掌而且脚大，不影响我突破的速度。我的第一步快，爆发力中上但是弹跳一般。过人不一定完全靠速度，要靠假动作把防守者的重心晃开然后加速突破，速度的快慢决定了你是否被回过神来的防守者追上。一般来说只有全场比赛才对速度有很高的要求，因为全场比赛存在快攻这一重要的环节，速度快的控卫可以将全队的节奏带快，而且可以打乱对方的阵脚。我连我学校的百米第一都能过掉，但是我真心跑不过他，你觉得我速度算快吗？速度快的人防守脚步未必好。这也是重点哦。
男生可以穿平角裤打篮球吗？ 穿平角内裤会比较好，出再多汗也没有问题。如果你的注意力一直在篮球上我想应该不会勃起的！
平足可以打篮球吗？ 不建议剧烈运动，长期劳累，如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。特别注意：对于运动鞋也要加以。
