哥本哈根食谱一斤没瘦6 哥本哈根食谱真的有那么神奇吗？

哥本哈根食谱没有严格执行，还能有效果吗？ 哥本哈根食谱我已经做到第8天了，之前没注意食谱后面的“注意”―绝对不能吃食谱外的食物，我之前的几天…哥本哈根减肥方法真的有效果吗？ 对身体及工作会有什么影响？ 身高170，体重84Kg，偏胖，男性，想试试这个方法，不知道效果怎么样，另外，对身体及工作会有什么影响。哥本哈根减肥和不吃晚饭减肥法哪个更不靠谱？ 一个月前开始了哥本哈根减肥法，除了生菜全部改成水煮豆苗外，基本全部按食谱。2周下来减了9磅，之后情人…减肥期间，有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱？ 哥本哈根减肥法是前段时间欧美引入快速减肥方法，主要是以13天哥本哈根减肥食谱为主，达到改善新陈代谢，…哥本哈根减肥食谱13天可以瘦多少斤 减肥食谱大全—十天大瘦身之第一天：早上：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中午：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚上：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱大全—十天大瘦身之第二天：早：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把中：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗晚：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心减肥食谱大全—十天大瘦身之第三天：早：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗晚：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗减肥食谱大全—十天大瘦身之第四天：早：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥食谱大全—十天大瘦身之第五天：早：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中：西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块减肥食谱大全—十天大瘦身之第六天：早：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块中：豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜晚：蒜泥拌酱。

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