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盆肌按摩训练 锻炼了几天pc肌肉,感觉勃起速度慢了,硬度也不如以前了,这是什么原因啊?

2020-10-03知识9

盆底肌修复方法,现在最常见或者最常用的只有3个方面:1、自己运动即凯格尔运动,是通过类似于缩肛运动的方式,长期锻炼盆底的肌肉;2、通过生物电的电反馈来做治疗,生物。

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#肌力#健康#肌肉

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