叶黄素对眼睛那么好，为什么很少人吃呢？ 叶黄素的确对眼睛好，因为叶黄素是视网膜黄斑中的主要色素，但是很多人对于叶黄素的了解比较少，并且对叶…
怎样科学地补充叶黄素？ 叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素主要组分。叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜及金盏花等花卉中含量最高；其次，南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中含有丰富“叶黄素酯”，是叶黄素的前体。叶黄素最早提取是1831年从胡萝卜根中提取的。此后，在秋天黄叶中取到了叶黄素，海藻和蛋黄中也相继提取叶黄素。此外，茶叶中也含有丰富叶黄素。叶黄素在自然界不同果蔬中含量差异很大，以100克不同植物为例，叶黄素含量如下：豆瓣菜含有11毫克、菠菜含有7.4毫克、橙色胡椒粉含有2.5毫克、椰菜含有2毫克、豌豆含有2毫克、绿色胡椒粉含有1.1毫克。由此可见，人们日常补充叶黄素，豆瓣菜和菠菜是不错的选择。马博士健康团郭晓晖博士
吃叶黄素真的可以防近视吗？ 叶黄素能过滤蓝光，分解强光和紫外线对人眼的伤害，从而避免蓝光对眼睛的损害，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症。红桃K的越橘叶黄素不错，我自己有在吃。
叶黄素是什么？有什么作用吗？ 嗯？叶黄素的功效，就防氧化+光保护呀，抵抗自由基生成，保护黄斑区，最近我也在了解一款护眼产品，缓解眼疲劳，听说有用，叫健视佳越橘叶黄素酯，叶黄素酯跟叶黄素还是有点区别，就是它比叶黄素更稳定。
叶黄素可以护眼吗？可以长期吃吗？ 叶黄素当然能够护眼啦！叶黄素，也叫作类胡萝卜素、植物黄体素。通常人们一提到叶黄素，就一定离不开它的…
