考研过来人说说你们考研的时候中午午睡了吗？ 每个人的学习方法不同，如果你困了，可以在自习室睡一会，这样你的学习效率才能提高。
考研中午要睡觉吗？ 小憩些无妨，但切记控制好时间，来不及就算了，要不然刚睡醒迷迷糊糊反而影响状态
最近要考研，本来我是复习的比较好的，但是。 你描述自己的症状是中午睡不着觉，想必晚上的睡眠是正常的。说明你的睡眠状况并不存在问题，其实很多人都没有午睡的习惯（在国外，如英国人，甚至不明白中国人为什么要午休。
考研党中午不午睡去健身房跑步好吗？ 学习之余适度进行体验运动，可谓劳逸结合，百利而无一害。然倘若占用午休时间，导致下午容易产生疲惫，则难免得不偿失。与其如此，我反倒更建议您在条件允许的情况下，每日早起一个小时，进行晨练，好处不言而喻，早间保持适度晨练习惯不仅能够让躺了一晚的身体得到充分舒展，同时也能够让身体从早上开始就保持一个较高的基础代谢水平，自然也会令人精神百倍，想必对接下来的学习状态也很有益处。但是，早晨通常健身房还没开门，如此若能选择公园等场所进行晨跑那也是极好的。当然，前提是亲所在的城市控制质量较好，不要有太严重的空气污染。
考研当天中午大家都睡了午觉吗 “我需要吃晚饭吗”？你提出的问题和上面的问题一样，不饿就不用吃！同样的，你没时间就别睡了！如果有午睡习惯，3个小时你找不到睡觉的时间，你是什么效率的一个人啊！
考研党中午不午睡去健身房跑步好吗？ 条件允许当然欧耶
考研 中午午睡有必要吗 考研期间是否午睡，这因人而异。考研的习惯主要看自己，如果您中午不睡觉还是下午状态不错的话，那中午不午睡也没有关系。如果您是偶尔会午睡的话，那我建议您还是每天中午小睡一会儿，如果在床上睡不着，在自习室的桌子上趴一会儿也是不错的选择。
考研期间中午睡不着怎么办？ 你好：那是复习紧张，压力大所致，慢慢放松、缓解压力就会好的。还有两个多月，咬咬牙就过去了，祝你成功！
考研党中午不午睡去健身房跑步好吗？ 需要按个人体质和生活习惯来判断如果你平时不睡午觉，那么去运动一下自然没有问题如果你一直有午睡的习惯，突然强迫自己去运动，反而影响下午的学习效率。而且中午的运动项目不应该选择跑步这类有氧训练，因为你刚吃过午饭，会造成肠胃活动紊乱，我一般需要中午运动的话，会选择力量训练（本人常年不需要午睡）。如果当天的训练安排是跑步，我会选在下班后先去跑步，跑步回来休息一会再吃晚饭，晚上继续学习或者加班。但是注意跑前1小时左右要吃点东西。另外，你的饮食结构会影响你饭后的精神状态，高GI的食物会让你饭后容易瞌睡，需要注意一下。
考研时间在下午两点，现在午睡到两点可以吗，还是干脆就不午睡，希望过来人给我指点一二 最好不要午睡太久，可以小休息一下。因为刚醒来大脑的状态并不好，需要一定的时间去调整、适应。很多人觉得午睡对考试有帮助，这个观点是错误的；很多时候人们午睡只是为了消除紧张的感觉，或者因为紧张而觉得自己困，可以说是心理作用。
