800字学期反思(一)一、课内重视听讲，课后及时复习。新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。。
如何提高跑步速度？ 提高跑步速度的方法：1、偶尔不用GPS设备如果想要提高自己的跑步速度，可以选择偶尔不用GPS设备，一旦没有这些设备，喜欢跑步的朋友就要跟着自己的感觉来跑步了，这样在跑的过程中，身体的体会和反应就会变的强烈，更加有助于提高跑步的速度，让喜欢跑步的人真正的跑快。2、高强度训练如果想要提高跑步的速度，在平常的时候，按照自己的规划来跑步，但是最好每周安排一天来进行高强度的训练，高强度的训练可以有效的发掘出自己本身的潜能，这样更容易提高跑步的速度。3、更换场地对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度，可以试着更换一下跑步的场地。比如大多数的朋友都是在公园跑步，这种情况下可以直接换一些草地或者是山地，不同的场合可以锻炼不同的适应能力，这样更有助于提高跑步的速度。4、跑步之前做动态拉伸对于那些跑步的朋友，如果想要有效的提高跑步速度，在跑步之前最好做一做动态拉伸，千万不要做容易受伤的静态拉伸。尤其是在天气比较冷的时候，最好做一些动态拉伸，这样可以有效的让身体充分的拉伸，身体充分拉伸了以后，跑步的速度也会慢慢的提升。5、终点加速跑喜欢跑步的朋友，如果想要提升自己的跑步速度，在平常快要跑到。
小学生400米跑速度 400米跑的教学对小2113学生体能要求是不同的，5261一、二年4102级阶段，400米跑应作为耐久跑来看待1653，只是让学生在低强度、小运动量的跑动当中提高体能，可以采用跑走交替的方法和自然地形跑的方法进行；三、四年级阶段，可以适当地对学生进行呼吸、速度节奏、体力合理分配的要领的讲解，使学生了解耐久跑的有关健康知识，适当提高奔跑速度；五、六年级阶段，可以安排学生进行较高强度、大运动量的400米跑的练习，以便真正提高学生的速度耐力，增强学生体质。国家规定：400米男生及格时间为2：00分，女生为2：16分；男生优秀时间为1：28分，女生优秀1：32分。
对初中生活的展望 告别朝夕相处的六年小学，你们—天之骄子怀着激动和新奇的心情，迈进了侨中这座知识的殿堂，开始了紧张而又有序的初中三年的学习生活。走在人生的第一个路口，你是什么感觉。
小班音乐活动hello，大家好的教案及反思 活动设计背景1.小班的孩子2113礼貌5261用语的运用不成熟，而且会说的礼貌用语太少41022.有些幼儿性格比1653较内向，很少跟人沟通，通过礼貌用语的学习逐渐改变内向幼儿的性格。3.使幼儿从小树立良好的礼貌习惯，做个懂礼貌的好孩子。活动目标1.欣赏故事《你好》，知道你好是表达礼貌的一种方式。2.尝试用“你好”来表达对他人的礼貌。教学重点、难点1.使幼儿懂得你好的含义，并使其在日常生活中会运用它2.调动幼儿兴趣，使其在课堂中充满积极性。活动准备1.幼儿故事磁带《你好》.2.音乐《找朋友》.活动过程一、通过提问引入故事询问幼儿见到朋友和老师，长辈的时候要怎么来打招呼。1、小朋友们来到幼儿园见到其它的小朋友时应该怎么说呀？2、肯定及表扬幼儿给出的答案然后说：老师先给你们讲一个故事，听听故事中的小动物们都是怎么做的好不好？二、欣赏理解故事《你好》1、先放磁带，然后教师讲述故事《你好》同时配以相应的动作。2、提问：故事当中得小动物见到新的朋友时说的是什么？三、找朋友1、播放磁带音乐《找朋友》2、在音乐中小朋友自由找伙伴并用“你好”来打招呼。3、请小朋友们放学回家后对自己的家人用“你好”来打招呼。教学反思1、。
幼儿园小班安全教案追跑打闹不安全 一、教学目标1、初步认识最基本的交通标志和交通设施，了解与自己生活有关的交通安全常识。2、培养自立、自卫的安全保护意识。遵守交通规则。行人要走人行道，没有人行道的地方靠边走，穿行马路要走人行横道、过街天桥和地下通道，不在马路上追跑打闹，在铁路道口注意来往车辆，不抢行。3、能力目标：培养学生的合作意识、观察、动脑、动手及生活实践能力。二、活动课时：1三、活动准备：演示仪、出交通规则事故的照片四、教学重难点1、确立自立、自卫的安全保护意识。2、能认识有关的交通标志、交通设施。3．人行道与人行横道的区别。五、教学过程：1、谈话导入，使学生初步感知交通规则与我们的生活密切相关。小朋友们好！首先我们来看一幅图。（出示一幅交通混乱图）从这幅图中你看到了什么情景？（许多车堵在一起，堵车了）师：你知道为什么会出现这样的情况吗？生：因为没有红绿灯，大家都想往前快开，结果堵在了一起，谁也动不了了。生：因为大家都不知道遵守交通规则。生：…2、小朋友在过马路时一定要遵守交通规则。千万要记住：《幼儿用书P39》你在生活中是怎样做的？你遵守交通规则么？3、判断正误：看一看下面的小朋友做的对么？《幼儿用书P40。
跑步是脚后跟先着地，还是脚前掌先着地？ 不管长跑短跑都是2113前脚掌先着地5261这是最科学的！那些跑步4102后脚跟先着地的你们用1653电动轮椅还是手搓那种的啊？后脚跟着地的你们这些年在轮椅上过的好吗？跑步慢跑快跑都是前脚掌着地记住了，划重点，记笔记！好像小学体育课老师就讲过。
暑期科学锻炼的几种方法_教学反思_教学随笔 首先，同学们可以根据自己家庭居住的具体情况来安排体育教学中学过的自然环境跑等内容，以此来发展自己的心肺功能，培养自己顽强的意志品质，也可以根据不同的场地条件安排。
