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55的腿围 腿围55能瘦下来吗

2020-10-03知识366

腿围55能瘦下来吗 记住用进废退的原则。用的越多越发达,用的越少越萎缩。首先,男生的小腿肌肉发达是男性魅力的表现之一,这是你的优势,不要太纠结于此。其次,如果你真心不喜欢自己小腿肌肉过去发达,可以在平日走路注意更改肌肉的发力点,改变一下走路姿势。比如走路的时候时刻提醒自己小腿肌肉不要用力。当然由于你已经习惯性的使用小腿肌肉,利用小腿力量把大腿乃至整个人往前带,这个就需要你多进行大腿肌肉和臀部肌肉的加强来改善了。多观察腿瘦的人的走路发力顺序。平时你可以先采用走路时先抬大腿来带动小腿往前迈。注意有意识的用大腿肌肉和臀部肌肉进行发力。可以多做深蹲、高抬腿硬拉等动作,来加强臀部和大腿的肌肉力量。还有一个更快的方法,就是在床上躺三个月,不去用它,你腿部肌肉就萎缩了。如果真的趟三个月,虽然腿萎缩了,但是你整个人也基本就不好了,得不偿失。

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怎么瘦大腿? 不要复制的。真心求答案 。 大腿腿围55 有没有可能到45-48 ? 尽量有图片或者是视频 你腿上是赘肉还是肌肉?赘肉慢跑高抬腿,每天都不能做太多贵在坚持肌肉的话建议中医针灸吧肌肉变成赘肉再减

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我腿围 53 阔腿裤牛仔裤腿围是55 的能穿吗,会有宽松的那种效果吗? 可以穿的 因为我们的皮肤是有弹性的 但是要穿出宽松的效果 恐怕没有出你想要的效果~

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大腿围是55厘米的一般穿多大的裤子啊? 建议选择29码或30码的裤子。选择裤子码数时,不能光看大腿围,还需要根据 腰围、臀围、大腿围三者结合来选择穿多在的裤子,裤长可以修改,故不做主要选择标准。

大腿围40 腰围55 腿围82 胸围85 身高170 胖吗? 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、女性】标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上男性】标准体重=身高(CM)-105+-5身高低于165厘米的减100身高在165—175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

#肌肉#腰围#健康#大腿围#标准体重

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