脊梁肉烧大白菜做法 主料五花肉(适量)大白菜(适量)粉丝(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)红尖椒(适量)八角(适量)鸡精(适量)厨具炒锅分类微辣 烧 廿分钟 简单难度五花肉洗净切片大白菜洗净，叶子可直接手撕成片，梗子用刀斜切成片粉丝泡软洗净生姜，红尖椒，八角备好锅中倒油，放入红尖椒生姜八角小火炸香（小火炸香可避免炸焦了）放入五花肉翻炒，然后放入老抽再翻炒入味先后放入大白菜梗子和叶子翻炒入味放入一点点糖起鲜，再翻炒后放入水烧开后放入泡好的粉丝翻炒入味，再放入盐（个人喜欢后放盐）翻炒锅中烧开，即可起锅了一盘热乎乎的肉烧大白菜粉丝上桌啦！
中年妇女脊梁骨两边的肉很痛有气
二师兄的脊梁如何给肉、骨头焯水，买回的肉和骨头焯水后再烹饪，腥膻气味会减少很多，肉、骨烹饪的时的鲜美味道也不会被破坏。如何给肉、骨头焯水呢？
