什么食物是清肺火的 1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。3、豆浆豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。4、清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。5、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有。
吃什么食物降肺火 中医认为肺主皮毛，肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜，白木耳，大白菜，芹菜，菠菜，冬笋，香蕉，梨，苹果，百合，杨桃，批把.同时，要多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高。
什么食物去肝火肺火 可以在市场上买含有川贝的成药，清肺热也方便。如果愿意自己做，可以自己做点川贝煮梨、炒竹笋、用鱼腥草放入猪肚炖汤，也可以吃点苹果、梨、枇杷、番茄、罗汉果等。
什么食物去肺火好？ 肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜，白木耳，大白菜，芹菜，菠菜，冬笋，香蕉，梨，苹果，百合，杨桃，批把.同时，要多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品.除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法.深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物，增强人体免疫力.有肺火的人可选择到空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体.另外，每天主动咳嗽，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部.你好朋友建议你可以采取黄芹黄柏黄连，黄连最好，清上焦热菊花也是清肺热的好东西，要强烈点的用白菊花最好，黄的次之.
什么食物去肺火
什么食物可以去肺火 你肺火旺不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜，白木耳，大白菜，芹菜，菠菜，冬笋，香蕉，梨，苹果，百合，杨桃，批把.同时，要多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品.除肺火，也。
吃什么东西去肺火最好用？ 2113去肺火的食物：1、梨梨性凉5261，味甘，能4102清热化痰，热咳者宜之。民间常将1653梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。2、罗汉果罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤。3、枇杷枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。4、柿子鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。5、甘蔗甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。6、银耳银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。7、川贝母。
