肚皮舞中的抖臀 抖肩膀 怎么练习 最近在学习跳肚皮舞 可是 抖肩与抖臀 动作一直做不好，请教有经验的朋友你们都是怎么练出来的。我个人练习抖肩时 总是整个身体都在抖，也有过把手撑在墙上的练习 可是感觉。
肚皮舞上下抖胯动作如何练习
肚皮舞中抖臀要怎么练？能不能具体点？
为什么我肚皮舞抖臀时总习惯把背向前躬呢 不知道你的抖臀是什么情况呢~如果说的是埃及式的西米的话，就是膝盖往后顶动，频率越快越好，如果是半蹲的胯西米的话，就是胯部快速的上下抖动呢~不知道有没有帮到你呢~
肚皮舞怎么抖臀中有个踏步抖臀是怎么做的，练习了很久还是不行，踏步怎么抖臀的。要求详细点。 上优酷，丢丢爱美丽的空间，里面全是肚皮舞基础教程。
