八爪鱼炖红烧肉的做法，八爪鱼炖红烧肉怎么做请看步骤：1.五花肉切块2.八爪鱼把头里的东西抠出去，还有爪中间有个黑色的硬堵也要抠掉，用水多洗几次，然后也是烧开水烫一下。
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八爪鱼炖五花肉的做法步骤图，怎么做好吃
怎么做八爪鱼炖肉，八爪鱼营养分析：八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
五花肉八爪鱼怎么做好吃，五花肉八爪鱼的吃法 食材明细五花肉300克八爪鱼300克芸豆200克甜面酱1汤匙生抽1汤匙老抽半汤匙葱适量姜适量八角适量盐适量料酒适量五花肉酱烧八爪鱼的做法步骤1五花肉。2八爪鱼。3芸豆。4葱、姜、甜面酱。5五花肉切块，用沸水焯，撇去浮沫。6锅里放油，下八角煸香后。7倒入五花肉。8再倒入葱、姜。9煸炒至肉色变白加料酒多点，加老抽、生抽、糖。10加水没过肉。11大火烧开，中小火炖30分钟，然后加入八爪鱼炖20分钟。12放入芸豆，如汤汁多，开大火，收干即可。
