高血压在饮食上有什么好的调理方法吗？ 已经有很多答案从医学，和饮食调理上回答了，那我就从营养康复角度来回答吧。高血压常常被成为“沉默的杀手”，是由于高血压往往是出现了并发症才会产生症状。因为血压循环系统是遍布全身的，血压升高既会引发各种症状和疾病，同时也是各种症状和疾病的一种表现形式，所以确定症状容易，确诊病因难。高血压有两类，原发性和继发性。不论哪一类，都和一些危险因素确定相关：吸烟、紧张、肥胖、酗酒。所以无论是要治疗高血压还是要减轻症状，都要首先从良好的生活习惯开始入手。严格执行无盐饮食，对降血压非常的必要。有人说没有盐怎么吃饭，首先这是身体健康需要而不是口味需要，其次，去除了盐，我们使用调味品的范围不是缩小了，而是大大扩展了。注意一些食品和食品添加剂千万不要使用：食盐、味精、鸡精、苏打、罐头食品和方便食品（添加剂重灾区）、腌制肉类、含糖类和蜂蜜食物等使用高纤维素食物，如土豆、红薯、玉米、南瓜、燕麦、糙米、小米、荞麦、小麦面粉、芋艿等。多食用新鲜水果和蔬菜：苹果、芦笋、甘蓝、柚子、绿叶蔬菜、胡罗卜、豆类、瓜类、等芳香类蔬菜和调味品是重要的血管清洁和保护剂：洋葱、大蒜、生姜、西芹、香草等每天补充亚麻籽油或者深海鲑鱼油。
什么巧克力不含氢化植物油 一般巧克力都含有氢化植物油。氢化植物油是一种人工油脂，包括人们熟知的奶精、植脂末、人造奶油、代可可脂等。它是普通植物油在一定的温度和压力下加入氢催化而。
“超市油”与“农村的自榨油”，哪个更好？ 谢邀！农村自榨油和超市买的正规油到底哪个更好？回答这个问题心中很纠结！农村自榨油，全程独立，村民全程“跟踪”，几乎是一陪到底，亲眼看见自已带去的“菜籽，花生籽”汩汩地流出喷香的“自榨油”来。农村人叫做看得见摸得着，是十足的“放心”油，毫无掺假掺杂之“嫌”。而城市超市中的“正规油\"也不晓得好与不好？有没有掺了氢化油？掺转基因豆油？为什么会超乎寻常的“便宜”？还有人问笔者一个问题，这几年的地沟油跑哪儿去了？我也不知道哇！你问我，我问谁呀？那么，土榨油到底是否就是放心油？答：未必！土榨油一般都采用加热后再榨法，先将花生米，或菜籽加热炒熟，然后再去榨油，这样一来，榨出来的油，颜色很重，杂质很多，比方说土榨菜籽油中有一种叫做脂肪酸—芥酸的物质，含量很高，高达4%，而国际卫生组织建议不得超过0.5%，吸入过多的芥酸，可使人的心肌中的脂肪沉积，血管壁增厚，损害心血管功能。另外土榨菜籽油，在榨前加温中极易产生致癌物—苯并芘；而且，土榨油中含杂质太多，长期储存极易变质，产生不利于身体健康的物质。而且杂质在炒菜热锅时，极容发焦产生油烟，土榨菜油其油烟的产生点在150度~160度油温时，而精炼油却在230度油温时才会产生。
消费者投诉培康五谷杂粮营养面，孕婴专卖店卖的孩子食品是否安全？ 孕婴店卖的食品不一定安全如果希望宝宝吃的健康一些最好自己做如果买首先要到正规商场或者代购大品牌的食品其次，大品牌的食品可能也有添加剂要学会看食品成分表例如，氢化油、起酥油、氢化植物油、植物奶油等字样的尽量不要给宝宝吃
