晚上怎样抗瞌睡(喝咖啡，喝茶之类的答案就算了，根本没用) 洗冷水脸，或者吃东西听歌到不瞌睡时然后再看书满意请采纳
怎样能够提神，不打瞌睡，除了喝咖啡
喝咖啡是最好的防止打瞌睡的办法吗？ 除了睡眠时间不够以外，我们还可 能因为空气不流通、屋内缺氧、生活作息 晚或是脾胃虚弱等等无法一一列举的诸 多原因，在大白天需要精神地工作的时 候，而被瞌睡虫所叨扰。。
打瞌睡喝咖啡有用吗？有什么副作用呢？ 你好！一：喝咖啡可以，但要适量 因为，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等。
