在淘宝买了严守一烤腰子料，但是不知道怎么做 食材猪腰2个调料色拉油适量食盐适量酱油适量姜适量蒜适量料酒适量小葱适量白糖适量做法1.猪腰子去掉腰骚2.腰子切3厘米见方的块备用3.葱姜蒜切片备用4.切好的腰子用盐、糖、料酒、酱油、葱姜蒜腌制入味5.烤箱预热3分钟6.设定烤箱温度为260度、上下火7.将腰子放入烤盘中，烧烤至全熟即成注意1、腰骚是指腰子内部白色的部分。2、腰子易熟，不要烤制时间过长。
烤箱烤羊腰的做法
烤腰子如何制作，烤腰子 白砂糖 3克 料酒 10克 生抽 10克 辣椒粉 5克 3 倒入猪腰、白砂糖、料酒、生抽、盐，倒入姜丝、蒜块、葱段，搅拌均匀，腌制30分钟
想吃就吃烤箱版烤牛腰子 烤牛腰子的做法，烤牛腰子怎么做请看步骤：1.牛腰子洗净备用2.加入烤腰子料抓匀，腌制一小时3.烤盘上刷一层底油，用来烤出多余油脂，把腰子放在烤盘上4。.
